大腿前群肌肉酸痛，屈膝屈髋疼痛是不是肌肉拉伤？

我做蹲下起来每天一百个左右，开始时大腿肌肉酸痛，但坚持几天后左腿已经好得差不多，可有腿一直很疼，按压时也有酸痛的感觉，主要是大腿前群和稍外侧的地方，另外膝盖部的内侧向上大约十厘米的区域也有酸痛感，不知是不是肌肉拉伤，如果拉伤该怎么办需不需要去医院啊，有了解的人摆脱帮帮忙，屈髋屈膝时都很疼，大恩不言谢啊

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推荐答案 2010-02-01

两种可能：乳酸堆积过多，前几次运动会导致酸痛，希望你运动完后要注意放松，如轻揉或者轻跳。也有可能是运动疲劳导致的半月板或者韧带损伤，不过按照你的运动量这样的可能性不大。
过一段时间久会好的...放心

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第1个回答 2010-02-01

应该是你没经常锻炼搞体育训练的人刚开始也是这样持续时间长了就没那感觉了不过你应该非专业的要适量过几天还不行就去医院看下

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