快高考了，过度紧张怎么办？

Question

还有几天就考了，心里非常的紧张。真的是非常非常的紧张。书也看不进去，总觉得自己高考考的不会很好，预感很强烈。
我摸底一模二模都过考得还行，过二本，但是三模没考好，没过本科线…
真的，现在自己很害怕，做什么都心不在焉，心不静…感觉要疯了，还很慌。
真的很难受，自己躺床上就哭了…
帮帮我…

Answer 1

哭一下使劲哭一下，然后就去做一些你喜欢的事，玩也可以，最好和朋友一起去做，其实高考前这几天复习神马已经失效了，只要保持手感就好，玩一会你就会发现自己注意力转移了，再回去简单看看笔记，做做题——不要太强迫自己，只是保持手感。不用担心玩会使成绩下降，我高考前一天还去网吧和同学联机data呢，结果依然一本线通过，只要不玩狠就行。
最后我想说的是，大学又不是人生唯一的出路，人生要是只看高考的话，那我们这些考完高考的岂不就没有人生的意义了？待你走过后就会发现，其实高考不过是一粒沙，只是当时自己用放大镜看了罢。

Answer 2

我觉得你快要被应试教育残害了！怕什么？怕考不上？现在大学录取率都达到百分之七八十了，上个大学根本不算什么，现在的人也不会以考上大学为荣耀了，当然除了中国那几所世界名牌大学。大学没有你想象那么神圣美好，真心觉得现在的很多大学都很糟，包括那些名牌大学。我觉得考个大学比当年考重点高中还简单！

Answer 3

打打球，听听音乐，有助于放松。

Answer 4

分分心 不要老是高考.这个话题.换个角度看高考.