体考的时候长跑，体力不支，喝红牛能增强体力么，什么时候喝好

如题所述

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第1个回答 2015-03-11

不行的，红牛作为一种运动亢奋饮料，所起到的作用就是短暂的精神亢奋，但对于跑步来说是没有作用的，跑步所涉及到的是肌肉、心脏功能和肺部功能，只有这三点提高了，跑步自然会轻松些，而红牛饮料的作用是不会把这三点提高，红牛在人有困意的时候喝些还是有效果的，所以，想靠红牛来提高跑步质量是不可能的，你应该多多参与体育运动，提高心、肺功能和肌肉耐力，只有这样才能更好的提高体育考试成绩本回答被提问者采纳

第2个回答 2015-03-11

跑前十五分钟

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体考的时候长跑,体力不支,喝红牛能增强体力么,什么时候喝好答：不行的，红牛作为一种运动亢奋饮料，所起到的作用就是短暂的精神亢奋，但对于跑步来说是没有作用的，跑步所涉及到的是肌肉、心脏功能和肺部功能，只有这三点提高了，跑步自然会轻松些，而红牛饮料的作用是不会把这三点提高，红牛在人有困意的时候喝些还是有效果的，所以，想靠红牛来提高跑步质量是不...

体育考试,最好什么时间喝红牛,喝红牛有用吗答：如果喝了之后不反胃，可以在考前40分钟左右喝，同时在考试前上一次厕所，排出尿液，减轻重量。体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考...

体育中考东鹏特饮怎么喝答：红牛是饮料，赛前半小时内最好不要再喝。之前可以喝点，但要少量，而且要小口喝。因为是长跑，赛中如果感觉口渴也可喝少量。这种饮料最好是做赛后恢复用。而巧克力的食用时间不宜过早，赛前半小时内进食最好。“红牛”（RedBull）是全球首先推出且被人熟知的能量饮品之一。20世纪70年代，红牛（Red...

体育考试前什么时候喝红牛答：体育考试前喝红牛的作用最主要还是心理作用。再好的饮料也是帮助而已，不能依赖，需要自己调整好心态，不要紧张，红牛半个小时喝一罐即可，也可以暗示自己，给自己调整好心态。红牛只是一种抗疲劳的运动型饮料，对提高成绩没有什么太大影响不过，当然也可以喝了。很多考生的经验表明，考前半小时喝罐红牛有...

中考体考喝红牛有用吗答：红牛主要是咖啡因刺激神经，在精神上会更兴奋，在中考体育比赛提前20-30分钟喝效果最好。提前20-30分钟是要等咖啡因的吸收，而且运动前喝过多液体会让胃增加负担，搞不好会从胃里溢出，导致胃酸烧伤食道。所以考生至少要在中考体育前20分钟，但是太久的话，咖啡因的效果就会浪费一些。中考体育考试注意...

体考长跑什么时候喝红牛?多少毫升?求帮助!答：我也是跑长跑的，我一般都是跑前一个小时或40分钟左右喝，因为红牛里面的抗疲劳物质不会被人体迅速吸收，需要一段时间，并且也不应该在跑步前半小时之内喝任何东西，不但对胃不好，还会影响成绩。一般来说喝黄色罐子的一罐就够了。。。我都是在跑步前40分钟喝一罐的。

...红牛好还是和葡萄糖好,应该分别喝多少,什么时候喝?不要乱说啊!关系...答：明天中考体育，葡萄糖喝红牛要什么时候喝一般葡萄糖和红牛可以跑步前半小时喝的。建议您注意早餐吃鸡蛋、牛奶就好，喝葡萄糖的话100ML就好，不要太多。中考体育跑步之前，是喝葡萄糖好，还是喝红牛好，明天没什么用。如果非要说有用处的话，那也只能是心理作用罢了。跑长跑之前不建议喝任何饮料，因为跑步...

体育考试和那种红牛好,什么时候喝好答：从以上功能成分比较来看，加强型对比普通型红牛，咖啡因含量一样，牛磺酸含量则达到8倍，意味着其由咖啡因所导致的不良副作用不会增加，而由牛磺酸作用的抗疲劳功效大大增强，非高强度工作者慎服。【分析】如果你考试前一天晚上休息好，考试当天不觉得疲劳的话，建议选择原味型。

体考前多久喝红牛答：因为个人体质的差异，红牛发挥作用的时间也不同，一般在十几分钟到半小时之间，建议考前半小时饮用。

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您好！请问锻炼容易体力不支，有什么锻炼方式能提高体力吗？

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