你可以选你喜欢的口味嘛 成年人每天5到1克就好了 觉得苦可以和蜂蜜一起喝松花粉对于人体具有二十九种独特的健体作用1。抑制脂蛋白氧化和羟“自由基”引起的DNA损伤。2。清除“自由基”。3。有益于治疗气喘。4。抗水肿。5。抗炎症和免疫调节。6。阻止“肿瘤坏死因子”引起的动脉粥样硬化。7。提高运动成绩和抗疲劳。8。激活人体成长荷尔蒙的分泌,增加肌肉组织,减少脂肪组织。9。改善女性内分泌失调,子宫内膜异位和痛经。10。增加男性正常精子的数量。11。降低人体血液内“坏胆固醇”。提高血浆的抗氧化能力并调整血浆脂蛋白比例。12。延长维生素C的寿命,激活维生素C和维生素E。13。保护眼视网膜免受由氧化应激反应造成的伤害。14。保护内皮细胞,保护血管,降低人们患中风和心肌梗死的几率。15。对免疫系统红斑狼疮的病人有治疗功效。16。选择性地杀死人体乳房癌细胞。17。降低血压,显著地降低血液中血管收缩因子(内皮素、血栓素A2)。18。对血小板凝聚和毛细血管渗漏有抑制作用。19。保护神经细胞。20。减少牙龈出血和牙斑的形成。21。治疗牛皮癣和治疗皮肤炎症。22。对慢性静脉功能不全症有疗效。23。改善记忆能力和学习能力。24。改善人体血液微循环。25。辅助治疗糖尿病性视网膜疾病,有助于预防和治疗视网膜病。26。延缓衰老进程,提高免疫力和血细胞新陈代谢功能。27。抑制人体因吸烟所导致的血小板凝聚。此功效可延续6天。28。舒张血管,改善微循环,改善多脏器功能。29。外敷可以保护皮肤免受紫外线的侵害,减少紫外线辐射引起的红斑。并可治疗糖尿病、皮肤瘙痒及多种皮肤病
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