听别人说早上睡醒喝一大杯水有益于健康，那可不可以以奶（牛奶）代水呢？

如题所述

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推荐答案 2015-03-31

是这样的，早上喝水是因为空腹状态下，水可以直接通过胃到达大肠，促进排宿便，有利于肠道健康。而牛奶就没有此作用了，而且刚睡醒，消化系统功能还没有苏醒，这时候喝牛奶不利于消化吸收。但是把牛奶作为早餐还是不错的追答

已经有最佳答案了？好吧，我打字太慢了。嘿嘿，不过我确保知识的准确性。

另外如果有便秘情况的话，可以把温开水改为蜂蜜水，淡盐水。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2015-03-31

不可以，牛奶不要空腹喝，没效果，喝水要喝温开水，而且要先漱口之后喝

第2个回答 2015-03-31

不可以，早上起来空腹喝牛奶会造成腹泻，肚子疼等不适，早上起来喝水可以促进新陈代谢，清理肠道。

第3个回答 2015-03-31

不行吧，早上喝太过牛奶容易得结石，适量喝一些还是没有问题，还有牛奶不能替代饮水

第4个回答 2015-03-31

可以，牛奶比水好些，但喝白开水对身体也不错，牛奶热一下再喝

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