头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是
一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，这种情况饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！ 头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。
还有就是要有充足的睡眠，少做头发或染发，这些都是会给头发带来极其大的伤害。另外就是选洗发水的时候尽量选择强力防掉发的。
最后可去医院看看中医，配合医生检查清楚了吃中药治疗
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