不吃药情况，吃什么食物补肾壮阳

Question

如题所述

Answer 1

牡蛎(蚝)佳另外海鱼、虾、贝壳、海藻类(海带海苔)等海产品zn含量非丰富另外补肾黑豆、眉豆效错韭菜、腰类说呢反直吃些食物现实找根本

高强度工作、快节奏、休止压力都能素般补肾都阴虚型建议楼主坚持锻炼要太于剧烈运散步、慢跑、太极等等

第二休息间要保证尽量23点前进入休息状态光七八满足够早睡才根本睡玩哪怕睡10第二疲劳21点始身体各器官进入休息、排毒等工作状态晚睡影响身体新陈代谢毒素排

第三食物含zn、蛋白质、维素c等丰富水、鸡蛋、豆浆、奶制品等

些吧楼主记住食疗基础充睡眠保证身体良素质
祝福楼主切顺利

Answer 2

多吃富含优质蛋白质食物比如肉类鱼类蛋类禽类等，蛋白质中含有人体活动所需要的氨基酸，参与体内多种细胞构成，同时能提高性能力，消除疲劳感。

Answer 3

滋阴补肾的食物?治早泄的中药?不吃药治早泄? 几种健康的早泄的症状：①超量疲倦时性交偶有一次过早射精。②新婚第一次性交，男方过甚感激，常常射精较快，甚或早泄，缺欠为奇。③分居两地的夫妇，相逢第一晚男方偶然诞生了早泄，观念负担太重，在大脑皮层里留下了毁败刺激痕迹，未来每次班荆道故第竟夜过性生活时都会诞生早泄，但第二、三晚却健康如故，这种不凡的早泄现象，不用顾忌，不属病态。④有些人入眠前性交容易诞生过快射精，而下半夜睡醒后来性交，则射精时间较长，这种音信不应视为早泄，能够因事之宜而为之。⑤如性交时射精过快，可于当晚再次性交，如射精时间相对较长，可不用负疚。这种反复性交亦可作为反响早泄的偶一为之的方法，但不宜常规使用。另有一种音信就是由于男子性感激，尿道口分泌出一些液体，其实是一种尿道球腺等腺体分泌的粘液，不可误认为是早泄的精液。男人对早泄要重视起来，但是也不能草木皆兵，如果真正的是有早泄症状一定要及时对症治疗。通过以上的病因分析，我们可以将早泄大致分为两种类型：即心因性早泄和器质性早泄。所以在治疗早泄的过程中，也要注意结合类型及病因进行个性化的治疗。百度“金易健抗疲劳官网”知道更多早泄的方面的知识。 2