第1个回答 2019-04-22
方法当然有很多啦,不过确实有效的方法看来就是运动了,现在跟随我们一块儿来运动一下吧!
一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
二、缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。
三、嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
第2个回答 2019-04-28
告诉你个方法,本人亲身体验,反正对于我很管用,每天早上起来空肚喝一杯凉白开或者是酸奶,然后早餐吃一个鸡蛋就OD!中午饭不要吃主食,但可以吃少量的米饭,也以清淡的菜为主,吃完半个小时后吃个苹果!晚上千万不要吃主食只吃个大柚子,保证你就很饱了,因为柚子性寒,多坚持这样吃三、四天左右,保证你早上上完厕所肚子就不见了,肚子没了肉肉会变的松垮垮的,这时每天晚上洗完澡按摩一下肚子,会让肚肚变的紧实起来,也可以配合服用那个美姿减肥胶囊,效果是很好的。我就是这样做的,试试吧~
祝楼主减肥成功,希望被采纳!
第3个回答 2019-07-23
昂起头50秒每天坚持50次,能起到瘦下巴的效果。用手从脸颊向耳朵方面轻描,每天坚持做脸部按摩20次。我试过,貌似效果不是很明显。可能是我没坚持下来的原因吧,你可以试试看。
第4个回答 2019-11-04
楼主,别相信一楼的,那样会锻炼你的脸部肌肉,会更胖的。ME有一个好招,你用热毛巾敷在脸上。15秒之后用冰毛巾再敷脸。效果很好。每天3次,每次5回。楼主,要坚持哦
第5个回答 2019-09-17
1.接吻。这不是开玩笑,是真的。。。
2.手指按摩啊。。这个也很好
我妈妈也是这样D
你可以去查查手法
3.喝减肥的瘦脸茶咯
。。
不推荐
4.多运动
5.合理膳食
6.吃多一些薏米(当你的脸胖是因为分泌水肿的时候,很多人都有的症状,可以吃薏米看看,记得别加糖,煮好了空吃就好)