可以通过按摩的方法使咬肌变小。
按摩步骤如下：
1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
2、在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。
3、最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。
扩展资料：
使咬肌变小的其他方法：
1、脸部运动
首先将口香糖放入口中，先咀嚼一下，活动面部肌肉，然后当面部肌肉逐渐适应后，边嚼边往上提拉右嘴角，将口香糖移动到右脸颊内侧，保持嘴巴合拢右嘴角上提的姿势慢慢咀嚼口香糖10次后，用较快的速度有节奏地咀嚼20次，再左右互换。
2、敷脸法
早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟，坚持两三个月会看出效果。
参考资料来源：人民网—咀嚼肌形成原因分析 消除咀嚼肌的3个方法介绍
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-10-26
能使咬肌变小的方法目前有两种，分别是注射肉毒素和手术切除，第一种方法是通过注射适量的肉毒素到咬肌层，麻痹脸部的肌肉神经，使其适量的逐渐萎靡，体积逐渐减小，达到咬肌变小的目的；第二种方式是通过手术在口腔内做一个小切口，切除一部分的咬肌组织
第2个回答 2020-11-24
咬肌变小术！1个动作告别假性国字脸，轻松拥有迷人小V脸~
第3个回答 2015-11-03
想要瘦掉咬肌的话，是可以通过按摩的办法帮助我们瘦脸成功的，但是具体需要怎么做的话，这个还是要一定的步骤的哦。。
第一步：捏按面部肉多的地方：在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
第二步：轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
第三步：揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
第四步：托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。
上面就是完整的瘦脸的办法了，只需要每天都能够坚持，长期下去就能够起到瘦脸作用了，虽然说这种方法可以瘦脸，但是需要坚持，如果坚持不下来的话，肯定是看不到效果的了。那么这样的话，我们最好能够每天都坚持食用一颗瘦脸果，这样才能够帮助我们轻松快速的瘦脸瘦身成功哦，并且安全健康没有副作用也不会反弹的恩。本回答被网友采纳
第一步：捏按面部肉多的地方：在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
第二步：轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
第三步：揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
第四步：托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。
上面就是完整的瘦脸的办法了，只需要每天都能够坚持，长期下去就能够起到瘦脸作用了，虽然说这种方法可以瘦脸，但是需要坚持，如果坚持不下来的话，肯定是看不到效果的了。那么这样的话，我们最好能够每天都坚持食用一颗瘦脸果，这样才能够帮助我们轻松快速的瘦脸瘦身成功哦，并且安全健康没有副作用也不会反弹的恩。本回答被网友采纳
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