说到冬季，首当其冲是就是要保暖，这个季节难免冻脚，正确的穿鞋，和穿对合适的鞋，对冬季的生活至关重要。
元旦节就要到了，人们不能只追求时尚，保暖和舒适是对自己最大的负责。
除此以外，还有4种鞋千万不能穿：
第一种，棉鞋久置
到了冬季，家里必备棉鞋，它又保暖又方便，很多人在冬季都会穿。
但是，不是所有棉鞋都能随便穿的。
如果你家中的棉鞋已经很长时间不穿了，或者没有及时清洗，那么这双棉鞋就是潜在的健康隐患。
这一类棉鞋容易滋生细菌和真菌，一旦穿上，细菌侵入脚底，就可能会引发脚癣、甚至是足癣等真菌感染。
冬季穿棉鞋要注意保证鞋子的整洁，放了很久的棉鞋不要立马就穿。
第二种，靴子过紧
冬天外出，靴子必不可少，不管是下雪天或是大风天，穿靴子能保护足部免受严寒侵袭。
在选择靴子时，也需要注意一个问题，那就是不能选择过紧的靴子。
冬季本身袜子就会穿的比较厚，如果靴子再小，那么就会导致足部血液循环不畅，增加足部浮肿的风险。冬季足部血液循环相对较差，紧绷的靴子会加重足部的负担，使得血液不能充分流通，容易导致脚部感觉冰冷，甚至引发冻疮。
还有可能使足部处于压力状态，增加足底筋膜炎、髌骨软骨炎等问题的发生概率。
行走时摩擦足部，导致足底部位的疼痛和不适。
第三种，普通布鞋
冬季潮湿低温，普通布鞋没有防水和防寒功能，这种类型的鞋子对足部防寒保暖的效果较差，一旦受到雨水或积雪的浸泡，足底就会受凉，引起感冒、关节疼痛等问题。
这类鞋子对低温天气的适应性较差，穿着它们会加重寒冬的刺冰。
冬季选择鞋子，最好选择具有防水、防寒功能的，保持脚部干燥温暖，避免引发各种不适。
第四种，鞋底厚、后跟高的鞋
冬天有的人因为好看，为了搭配，会选择一些鞋底厚，后跟高的鞋子。
比如近几年比较流行的恨天高与高跟鞋结合的靴子。
这类鞋子不利于平衡的掌握，况且冬季地面湿滑，稍不留神就会摔跤，轻则扭伤，重则韧带断裂甚至骨折，尤其是体重较重和身材高挑的女孩子，如果在冰雪天行走，很容易出现问题。
冬天到了，穿对鞋能保障足部健康的同时，还能让你温暖度过寒夜。
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编辑：足康科技
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