可以。
1、健脾益胃
脾胃虚弱，的人，每日吃红枣3颗，或与党参同用，能补中益气健脾胃。
2.补气养血
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。
3.含有多种维生素
红枣多种维生素等微量元素。可以补充体内所需的营养物质。
核桃功效
1.核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。
2.核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用
3.核桃具有补肾温肺，润肠通便的功效枣夹核桃，红枣和核桃的完美融合。红枣和核桃一直都是健康营养的食品。
枣夹核桃食用方法
1.枣夹核桃的营养价值很高，一次性吃太多容易上火，还容易发胖，建议一天食用2个左右即可。
2.红枣的糖含量较高，糖尿病人、牙疼患者不宜多食。儿童吃完过后要及时刷牙。
3.枣夹核桃吃太多，容易造成消化不良的现象。因此一定要注意用量。
4.每天坚持吃2个，具有补血补气的功效
5.过量食用红枣有损消化功能，而且红枣的含糖量高，糖尿病人、牙病患者不宜多食。多吃核桃容易上火，此外核桃有通便作用，长期腹泻的人应当少吃。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-08-09
可以吃 但是不要空腹吃 早晨空腹胃粘膜酸性度高 不吸收核桃红枣的营养成分本回答被提问者和网友采纳
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