怎么样一天才能瘦2斤?

如题所述

1、你可以转呼啦圈(一定要15分钟以上,因为15分钟以上就会燃烧卡路里)2、饭后半小时出门散步3、看电视时把双手举过头顶,减蝴蝶袖4、上课时或长时间坐着时,双腿紧并中间夹一支笔,减大腿上的赘肉5、翘脚5公分,5分钟,减小腿6、经常扭腰,减肚子上得赘肉7、上楼梯时翘着脚走,减腿上的赘肉8、经常用丹田唱歌,减肚子上的赘肉9、喝、吃过期东西,拉肚子减肥 10.别经常坐着,宁可走路也不做车还有一种方法,据说有人3天内减了10斤,每顿饭只喝白醋加蜂蜜,真的很管用.还有就是多运动
几天就见效
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第1个回答  2014-03-07
这估计是不可能的》。。除非你割肉。。
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