我晚上睡觉的时候总是感觉眼睛没办法完全放松,好象就是紧闭着的,请问,这是怎么回事啊?

Question

有什么办法可以消除这种烦恼吗?让我能很放松的睡觉!而且还经常会酸涨!我的睡眠时间是:晚上1点到2点睡到隔天中午12点左右!

Answer 1

睡前不要喝太多水。你这是白天眼睛过渡疲惫了。记得多用手指按摩按摩眼部，做做眼保健操。
用质地轻盈的补水眼着哩。