鱼和菠菜是可以一起进行食用的，并且营养价值是没有影响的，并不属于一种相克的食物，在鱼类中含有丰富的蛋白质成分，有助于孩子的营养的补充，帮助孩子的生长情况，第二个是菠菜中含有的营养价值也十分丰富，在菠菜中含有丰富的铁，以及维生素成分，有助于营养的修复与补充，鱼类和菠菜对于孩子的生长都有很好的帮助，促进孩子的生长发育情况。
拓展资料：
鲫鱼与猪肝相克：同食具有刺激作用，疮痈热病者忌食。鲫鱼性味甘温，具有益气健脾、清热解毒、利水消肿、通脉下乳之功效。猪肝与鲫鱼不合，如将二者混合烹调或配炒，会产生一些不利因素，食用后会引起一些不良反应，比如容易产生痈疽等。
鲫鱼与冬瓜相克：同食会使身体脱水。
沙参与鲫鱼相克：沙参具有养胃生津、润肺止咳等作用，可用于肺热燥咳、虚痨久咳、阴虚肺热、热病伤津、舌干口渴、内热消渴等病症。服用沙参时，不宜同时食用鲫鱼，同食会引起不良反应。
鲫鱼与蜂蜜相克：同食会中毒，可以用黑豆、甘草解毒。
参考资料：百度百科词条 鱼的食用禁忌
豆腐和菠菜和鱼能一起吃。
解释原因：
在鱼类中含有丰富的蛋白质成分，有助于身体的营养的补充，有助于身体发育生长。
菠菜中含有的营养价值也十分丰富，在菠菜中含有丰富的铁，以及维生素成分，有助于营养的修复与补充。
菠菜炖鱼的做法：
主料：鲤鱼750克、菠菜200克
配料：枣(干)30克、红萝卜50克、大葱5克
做法详细步骤：
1. 将鲤鱼宰杀，去除鳞、鳃、内脏洗净，在鱼脊部横切。
2. 菠菜择洗干净切段。
3. 葱姜切细丝。
4. 红萝卜去皮。
5. 红枣用温水泡片刻。
6. 炒锅注油烧热，下入葱姜丝炝锅，放入鲤鱼，加料酒、红枣、红萝卜、胡椒粉、少许水烧开。
7. 小火烧约20分钟，再放入菠菜，加入精盐煨10分钟即可。
材料拓展：
吃鱼有什么好处：
吃鱼会使人变聪明。鱼体内含有丰富的DHA，它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中，DHA不仅能维持人的视网膜的正常功能，而且有利于人的智力系统的发育。因此，多吃鱼会使人变得聪明。
常吃鱼可以降低胆固醇。鱼肉中所含的脂肪大多事不饱和脂肪酸，很容易被人体消化、吸收，而消化吸收后的脂肪酸在血液中可以与血胆固醇相结合，把胆固醇从血管中带走，从而降低体内胆固醇的含量，有利于身体健康。
更多吃鱼的好处可以在人民网中了解吃鱼的小技巧：人民网 5个煮鱼小技巧
本回答被网友采纳以下相克的食物不要在两小时内吃了，希望你记住这一点。
1，鸡蛋忌糖精同食中毒，亡2，豆腐忌蜂蜜同食耳聋
3，海带忌猪，同食便秘4，土豆忌香蕉，同食生雀斑5
牛肉忌红糖同食胀人6，狗肉忌黄鳝，同食则
7，羊肉忌田螺，吃同样的积食腹胀8，芹菜忌兔肉同食脱头发
9，番茄忌绿豆同食伤元气10，螃蟹忌柿子，同食腹泻
11，鹅肉忌鸭梨，同食伤肾脏12，洋葱忌蜂蜜同食伤眼睛
13，黑鱼忌茄子同食肚子痛14，甲鱼忌苋菜，同食中毒
15，皮蛋忌红糖同食恶心16，人参忌萝卜，同食积食滞气
17，白酒忌柿子，用新鲜的心脏闷
牛奶和菠菜吃有毒的。羊肉和奶酪吃会伤五脏。吃羊肉和醋会伤害心脏。
洋葱和鲤鱼吃了容易生病。吃牛肉和酱会伤害内脏器官。柿子和螃蟹吃腹泻，腹痛。
和田螃蟹吃猪肉，使眉毛脱落。白蜜食用李子，并会破坏内脏器官的功能。
芥末，吃无肉引起恶病。蜂蜜，加葱，蒜，豆腐，鱼，酒，吃了中毒腹泻亡
中国
中国十九畏：
硫朴硝恐惧怕汞砷，狼毒密陀僧恐惧的，害怕巴豆牛，姜黄，丁香恐惧，川乌，草乌恐角，牙硝怕三棱，官桂害怕凡士林，人参五灵脂恐惧。
Eighte：
甘草反甘遂，大戟，海藻，芫花;乌头反贝母，瓜萎，半夏，白蔹，白及;藜芦反人参，丹参，玄参，细辛，芍药。
黄，何首乌忌葱，蒜，萝卜，薄荷忌鳖肉;茯苓忌醋;甲鱼忌苋菜：反生葱和蜂蜜
牛肉（1）不宜吃过热或过冷的反复加热吃剩的牛肉食品（2）清热生忌讳吃
（3）不宜吃熏，烤，腌制本品（4）不宜使用不当的烹调方法，以煮食用
（5）切除甲状腺是不是不适合人类食用牛肉（6）不要吃牛肉后，使用其他肉煎烹锅炒没洗过
（7）和猪肉，白酒，韭菜，香葱（大蒜），用新鲜的生姜易致牙龈炎症（8）与栗子不合适同食
（9）不与牛膝，仙茅同用（10 ）时禁忌食用牛肝担任
氨茶碱（1）忌鲍鱼，鲇鱼（2）不与富含维生素C的当肉不应该被抛弃尹踏嗯
鸡肉同食的食物（1）食品（2 ）多岁时禁忌食用鸡头（3）禁忌食用鸡臀尖
（4）不宜与兔肉吃，而（5）不与鲤鱼同时食用（6）不与大蒜一边吃
（7）应同时服用左旋多巴（8）不宜食用鸭肉
服用铁制剂（1）反木耳，胡桃（2）不得与食品和龟肉，同食令人阴盛阳虚，水肿泄泻
不能吃驴（1）忌荆芥（2）不宜同食猪肉，否则易致腹泻
马肉（1）不与水稻（大米），猪肉同食（2）忌生姜，水果，梨 BR>鹅肉不宜多吃。
鹿肉和野鸡不合适，鱼，鸟蒲白
新鲜肉（1）春季不可食用，三月冬季鸟类的食物（2）不宜与猪肝，牛肉，羊肉同食（3）忌李子，白术
鸭忌与木耳，核桃，荞麦同食
鹧鸪肉同食竹笋忌与忌与兔肉
水獭，柿子不宜吃鹿肉酒店与虾，生菜，梅子，李子新鲜鹌鹑肉
不宜与猪肉，猪肝，蘑菇，木耳同食。
雉（野鸡）不宜与猪肝，鲇鱼，鲫鱼，蘑菇，核桃，荞麦同食
猫肉忌藜芦;胎儿损伤猫肉缺点，在怀孕期间本回答被提问者和网友采纳