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    • 怎样减屁股和大腿的肉

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    推荐答案   2014-04-30
    节食: 每天早上适量吃些营养高的东西（如鸡蛋），中午吃个半饱 晚上饿了就吃西红柿或西瓜或生苦瓜之类的，没饿就不用吃东西了。 运动: 跑步，仰卧起坐，俯卧撑，呼啦圈.................. 减肥（减肥后）的秘诀：管住嘴，迈开腿。
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    第1个回答  2014-05-01
    最好是采取快走的方式 可以减大腿的肌肉
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