后背胀痛工作厨师，经常左边手臂用力炒菜，左后背胀痛一年了，一般是稍微劳累后就胀痛，这种疼痛非常影响

Question

工作，很累，休息好第二天又没事，起初背部挤压无疼痛，最近轻微挤压感觉肌肉有点酸痛，说明，我的腰部一点也不痛，身体其他状况良好，家里老中医说我是腰肌劳损，可我要一点都不痛，骨科拍了片也没事，医生说是职业病，我自己琢磨应该是，手臂连接后的那块背肌肉劳损，长期高负荷工作，越来越严重，想知道自己到底是什么病引起的胀痛，而且如何治疗，感激不尽，好人有好报！

Answer 1

问题分析：
你好，根据你提供的情况，首先考虑以下几个问题，第一是与颈椎有一定的关系，第二考虑是因为颈椎与胸椎小关节紊乱所引起的相关部位的肌肉胀痛，第三考虑是因为胸椎的韧带损伤所引起的，最后考虑长期的这种工作方式导致大圆肌与小圆肌的劳损，所引起的，要注意调整工作的强度与频率，如果长期得不到缓解建议到正规中医院进行诊疗。

意见建议：
你好，根据你的情况，首先要注意工作的正确姿势，要注意频率不能太快，要调整好休息的时间，给肌肉一个缓解的时间，要保证充足的睡眠，每天根据自己的时间适当的进行颈椎的锻炼，要注意幅度与频率，要注意调整好自己的心情，尽量避免熬夜，中医一般进行针灸、拔罐、电疗等治疗方法，效果还不错，祝你早日康复！追问

谢谢你，分析的很不错。