现实里我打篮球应该怎么打得好？（看问题补充）

Question

注明！是现实里！现实里我比同龄人高一点点，有时篮板抢得很好，上篮也很好！但是我不知道该打什么位置~而且我们打半场的，在进攻和防守的时候我应该怎么样？我要负责什么？但是有时我上篮很垃圾，而且过人也不是很好，但是有时却很好，篮板也不错~总得来说我就是问，我应该打什么位置？打半场的时候在进攻和防守时做什么？

Answer 1

1.投篮。对于投篮我没什么要说的，只是投篮时投球的手掌要压平，另一个手要扶稳，不能让球挡住你的视线，有手感再投，没手感时千万不要试着把手感投出来。一个好的投球手最基本的就是心理素质要好，如果你的心理素质好，你投个绝杀就像玩一样，因为你的心里能承受关键时刻的压力，就是这种心理素质，造就了科比、纳什、艾佛森等球星。如果科比心理素质不好，99-00赛季冠军就不是他的，如果纳什心理素质不好，他不会在最后时刻总能投出关键三分……再就是要练，我习惯离三分线一步练三分。我每个周都要投1500多个中远投。
2.传球.如果你想做个传球手，就要先练好胸前传球，球要微微的后旋，这样就不会轻易被断。如果对方挡住了你的传球路线，你就要用击地，一般击地的位置是自己和队友距离的三分之二或一半。传球就是要把握机会，有时只有千分之一的机会。还有就是你的左右手传球质量都要好，到时就可以灵活运用。
3.防守。防守的关键就是要让对手感到慌乱。对于防守战术来言，我觉得2-3联防是最烂的，因为这就等于把整个外线给对方，如果对方的控位稍微优秀一点，就有可能突进禁区，且有可能2+1。并且2-3联防还容易被对方的快速转移撕破。我比较喜欢人盯人。如果你们的后卫比对方优秀而你们又不知道该怎么用，那就用全场紧逼吧。
4.进攻。进攻永远是篮球里最深奥的一门课程。进攻的方法很多，比如控位突破传给外线三分手，还有中锋挡拆控位突破后中锋拉到罚球线附近，然后控位在篮下分球让他一击致命，这种方法适合投射型中锋。还有控位靠个人能力突破后给篮下的统治型中锋，后者灌篮或上篮。还有就是控位给站在罚球线附近的中锋，然后自己往篮下跑，中锋接球后往他那一抛，控位直接上篮。还有就是控位过半场后给内线，这时得分卫在三分另一侧，内线的中锋接到控位传球后马上给外线的得分卫，后者一击致命。空接关键就是平时的默契，控位过半场后，对队友使个眼色，那位队友便马上埋伏在三秒区附近，两人在一两秒后又交换了一个眼神，控位便马上把球往篮上抛，就在对手和观众都在迷惑时，他冒了出来将球送进篮筐。关于进攻的招数和方法太多了，没法说，到时侯你可以加我qq。

Answer 2

你没有明确的位置是很正常的...
你自己想想自己比较擅长地方...
比如组织能力和运球比较不错可以打打后卫..
篮板能力不错或落球判断能力不错可以打打前锋..
没有必要太注重自己的位置必定不是在打CBA...

Answer 3

好好练习啊！