我的头发掉的很厉害，用手一抓都是几根，洗头的时候掉得更多，而我才21岁，请问下有什么方法治疗，预防

Question

我的头发掉的很厉害，用手一抓都是几根，洗头的时候掉得更多，而我才21岁，请问下有什么方法治疗，预防？求解！

Answer 1

问题分析：
你好，引起脱发的原因很多，中医认为有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，还有脂溢性脱发等等。

意见建议：
建议找有经验的中医辨证用中药治疗。或服养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸片等。还要注意营养调理，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。