要注意做好以下几点预防工作：
1、注意适量睡眠。睡眠时间过长，会使血液循环变慢，水分潴留，眼袋会变大。总是睡太少，也会导致疲倦，眼袋大。
2、睡前不要喝太多水，平时要适当运动。睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成黑眼袋。我们可以通过打开眼部穴位，来实行泄洪的计划。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。
3、晚上睡前泡个热水脚，对增强血液循环很有好处，强烈建议这个好习惯。
4、平时对眼周作一些适当的按摩，用热茶叶袋敷一敷，还可以减少黑眼圈。尽量不要大力揉眼睛，因为眼部肌肤比较薄，大力揉眼睛使眼部肌肤受损。
以上方法只能起到改善的作用，对真性眼袋没多大效果。
眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。
26岁有眼袋，如果不是先天的，多半是长期熬夜导致的。不建议做眼袋切除手术，可考虑不开刀溶脂去眼袋。具体情况可到当地整形美容医院诊断后听医生怎么说。
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