我发现我自己从一个生活环境状况换到另一个，就有点空荡荡，有点不舒服…比如说上课外班20天…好不容易

Question

我发现我自己从一个生活环境状况换到另一个，就有点空荡荡，有点不舒服…比如说上课外班20天…好不容易不上了在家呆着总感觉空荡荡的…比如说在姥姥家…回到自己家就感觉怪怪的，但是适应适应就又好了……依此类推……不断下去……怎么办！有没有同样感受的！！

Answer 1

适应新环境需要一定的时间和努力，这是很正常的。当你从一个生活环境状况转换到另一个时，你可能会感到不适应和不舒服，因为你需要适应新的环境、新的规则、新的人和新的生活方式。
以下是一些建议，帮助你适应新环境：
1. 给自己时间：适应新环境需要时间，不要急于求成。给自己一些时间来适应新环境，让自己逐渐适应。
2. 了解新环境：了解新环境的特点、规则和文化，这有助于你更好地适应新环境。
3. 与他人交流：与新环境中的人交流，了解他们的生活方式和文化，这有助于你更好地融入新环境。
4. 主动参与：积极参与新环境中的活动和社交，这有助于你更快地适应新环境。
5. 保持积极态度：保持积极的态度，相信自己可以适应新环境，这有助于你更快地适应新环境。
在你上课外班20天后，感到空荡荡和不舒服，可能是因为你在这个新环境中还没有完全适应。你可以尝试以上建议，主动与同学和老师交流，了解班级的规则和文化，积极参与班级活动和社交，这有助于你更快地适应新环境。同时，也可以寻找一些共同的兴趣爱好和活动，与志同道合的人结识，这样可以让你更加融入新环境。

Answer 2

都一样的每个人到了一个陌生的环境，身边缺少朋友就会感到空虚，或者说你离开了在一起很久的朋友或亲人都会有不适应的感觉，慢慢就好了。

Answer 3

你可能对环境习惯了，所以就产生了不适。没关系，可能适应能力还是有点差。

Answer 4

我从7个月被送到姥姥家，几年都不回家一次，回家后会失眠，觉得好难受。所以我想这应该很正常吧，多习惯就好了*罒▽罒*