刷牙不出血，可是牙龈萎缩，尤其是下面的牙齿

Question

我22岁，牙龈开始萎缩，但是刷牙时不出血，但是牙龈经常发炎，尤其是吃了硬一些的东西，像苹果。
现在牙根都露出牙根了，尤其是下面的牙齿。很担心，想问有没有办法？

Answer 1

你是不是横着刷牙的？
要用正确的刷牙方法每天至少早晚认真刷两次饭后漱口
没有很好的办法，有种牙刷带牙龈按摩软条对牙龈有一点儿好处可以试试，比如佳洁士全优7效
牙齿是一辈子的自己好好珍惜定期去牙医体检选择适合自己的产品等常用的口腔保健还有牙线和漱口水

Answer 2

应该没什么大问题。刷牙最好用软毛的，刷痛的地方要轻一点，每天用热水或者盐水漱口3次。2个礼拜可能会见效。还有用黄连散涂抹，一日3次，一次一小勺即可。