游泳在海里和水池里，哪个好

Question

对身体有好处

Answer 1

海水里浮力比较大，对学习游泳有较大的帮助，且海水的盐分有杀菌作用，对个人健康也比较好。。。。

海水是天然的浴场，海水澡和森林浴一样，是一种有益身心健康的健身活动，也是休闲和体育运动的好方式。 海水澡对人们的健康好处很多，因为海滨空气新鲜，负离子多、阳光充足，海水中含有大量钾、钠、硫、镁等成分，既具有杀菌作用，又能治疗皮肤病，起伏的海水对身体起到按摩作用，能提高呼吸、心血管、神经系统和肌肉功能。海滨大气透明度高，紫外线辐射强，能杀死更多的细菌，还能使人体内维生素D增加，有助于人体的新陈代谢和血液循环。在海水中运动，能使人体在海水的能量和压力作用下吸入更多的氧气，促进红、白细胞和蛋白质的增生。含有盐分的海水刺激皮肤，还能治疗某些皮肤病和增加皮肤的光泽和弹性。

Answer 2

在海中比在泳池好，海是天然的，且是天然的盐水，能很好的杀菌，且有阳光的照射，所以水中一般细菌很难生存，很干净。游泳池就差多了，水是死水，且是在室内，细菌容易生长，水质不干净。

在海中进行游泳训练，可以更好的提高游泳水平，因为在海中受自然环境的影响，海面风很大，这对游泳就起到很大的阻力，所以你要用更大的力气去游，而且海水的浮力很大，对游泳水平的提高有很大的益处，还有对身体素质的提高有很大的好处，特别是对身体的耐寒性有很大的提高，海水有护肤的作用，长期在海边游泳，皮肤会很光滑，富有弹性，很不错的美容方法，比去美容院强多了。

相信我没错的，我在海边已经游了有5年的时间了，受益匪浅啊，我现在还在坚持呢，身体特别棒，真的，没骗你。

Answer 3

这是一个毫无疑问的问题,海水的浓度和人相差无几,由于渗透作用,在池水中游泳,人的皮肤会发皱,而海水则明显优于它.而且由于浓度关系,海水浮力大于池水.对新手来说更适合,另外还有,在海里.....和大自然亲密接触.我说很好！！

Answer 4

游泳池有水线，水线有消浪作用，平稳好游，而且有标准长度，可以控制长度。海水属自然水域和游泳池是两个完全不同的区域，基本没有可比性。

Answer 5

海里 对身心健康有好处 风景好 水干净
而且 游泳池练出来的游泳 水平低本回答被提问者采纳