第1个回答 2009-10-07
不要太在意,否则会越来越严重,其实现在很多人都会有些这样的问题。
压力谁都有,关键看你怎么去对待,
还有,自言自语也不是什么病,只要不是很严重,
很多演员都会经常对着镜子自言自语,作一些表情,
难道他们都疯了吗,
其实我想说的是,很多压力,是自己给自己加上去的。
第2个回答 2009-10-07
缺乏维生素C造成注意力不集中,建议每天600毫克。另需3片复合维生素B配合。
另外加服钙镁片效果更好。
第3个回答 2009-10-07
其实睡眠是缓解压力很好途径,但是长期失眠,这个问题挺严重的,建议你补补钙,实在不行吃一些安神类药物
第4个回答 2009-10-07
和我一样!神经衰弱!
第5个回答 2009-10-07
最好去看看心理医生