凡事过尤不及，健康也是一样。提倡躺着、坐车、走路不要看书的人的出发点，是为了眼睛的健康考虑，主要原因在于，眼球是一个高精度的仪器，它会随着所看物体的距离而不断的调节“焦距”，但是由于坐车、走路看书都会不断的动，导致眼睛不断调焦，很容易导致眼睛疲劳，时间长了对眼睛造成伤害。而躺着看书，则有所不同，主要是因为距离比较近，光线不足等，容易造成近视。
所以以上所说的三种情况下，不是不能看书，而是如果经常看，会对眼睛健康不利。偶尔看看，或者每次时间都很短，应该是没有什么问题的。希望对你有所帮助。
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