大腿肌肉韧带拉伤怎样快速恢复

如题所述

建议:
如果是刚受伤,24小时内可以先冷敷一下 ,24小时以后可以适当热敷按摩。
然后可到外科开点止疼活血药治疗。
受伤最初的两周内避免运动,佩戴护具保护,并应扶双拐行走,避免下肢肌肉收缩。
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