老年人消化不好该吃什么

如题所述

推荐答案 2017-08-24

老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。经常胃酸的，不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。经常大便干燥的，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，因这些水果有缓下作用。柿子含大量柿皎，吃多了会加重便秘。经常腹泻的，不要多吃上面提到的有缓下作用的水果。可适当吃些苹果，因为苹果有收敛和固涩的作用。不要在饭前吃水果，以免影响正常进食及消化。

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第1个回答 2017-08-24

你好，老年人的食物一定要精细制作——老人的牙齿、肠道功能都退化了，已经不适应正常人的食物了。
提示：多吃细粮，粗粮一定精工细作，就像给3岁幼儿做饭。
仅供参考

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老年人肠胃不好 吃什么答：吃易消化吸收的食物，比如肉末稀饭，可煮软的各类瓜果，但是红薯土豆不宜多吃，平时炒菜煮菜煮烂一点的好，最后就是少食多餐

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肠胃不好的老年人能吃什么答：不要吃辛辣刺激的，生的，冷的，干的，硬的东西，少吃油腻的，可以吃稀粥，面糊等东西，瘦肉也可以吃，反正是好消化的，热乎的都可以吃。肠胃跟心情关系很大，所以平时尽量让老人心情轻松愉快，对肠胃也好。祝老人健康。

想了解老人肠胃不好吃什么营养品?答：第一，富含钙和铁质的营养品。很多老年人都会伴有骨质疏松的现象，而且老人造血功能也很差，所以需要及时补充铁质来促进血液循环，所以子女要给老人及时补充钙质以及铁质。日常可以给父母多买一些像海带，虾米等含钙量比较高的食物。还有液体钙也是不错的选择，因为液体钙比固体钙更容易吸收，再就是像鱼肝油...

老年人肠道不好,应该吃什么食物好些答：应该有些可能吧。但是老年人的新陈代谢和我们年青人不太一样，他们的消化系统已经和我们不一样了，消化不好自然会有肠道反应。老年人的肠道多肌瘤，这也是造成多排的原因之一。你不必担心，比如多吃面食，馒头，面条，稀饭等易消化的食物不要老是吃油腻的食物....

老年人吃什么好消化又有营养答：首先对老人要做生化指标和肝功肾功的检查。对于老年人来讲，是要三低饮食才有利于身体的健康，多吃些清淡的蔬菜和水果。如果不比较销售可以适当补充一些蛋白质，来增加营养。老人在日常生活饮食方面，该食用质地柔软的米饭，盐少味淡的炖汤，较熟易咀嚼的菜肴。推荐食用冬瓜、南瓜、苦瓜、白豆腐，这几...

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