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    • 减肥期间，偶尔吃一顿大餐会不会发胖

    如题所述

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    推荐答案   2017-09-01
    不会。如果你减肥有效，体重一直在下降。那么你应该偶尔大吃一顿。这在减肥上叫欺骗餐。身体是会自动调节的。你吃的少运动多，身体会认为你处于营养匮乏的环境。这时候就会储存脂肪，把你吃的每一点热量都储存起来。这就是为什么很多人减肥到一定程度就再不掉秤的原因。这时候欺骗餐很重要，大吃一顿。让身体重新定位环境。觉得你处于营养旺盛的环境。这时候身体为了降低肥胖，会开放更多热量给肌肉消耗。所以偶尔吃一顿没问题的。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2017-08-31
    减肥期间偶尔吃一顿大餐是会发胖的，
    吃一顿会胖的，
    起码你半个星期就白练习了。本回答被网友采纳
    第2个回答  2018-11-22
    偶尔一次不会发胖，冰冻三尺非一日之寒，接下来少吃点还会回去，谁也不能控制一辈子不吃一顿饱饭吧
    第3个回答  2021-04-30

    减肥期间偶尔大吃一顿会胖吗？

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