维生素c咀嚼片,儿童吃需要注意什么?
三岁以后的孩子是可以吃的,前提是天然的维生素c,天然维生素是天然提取的所以没有什么副作用,就像吃了很多水果一样,如果孩子平时吃的水果比较少的话,那样吃这个是最好的,维生素c在体内储存的时间很短,所以每天补充维生素适当的补充,每天食用维生素c五百到一千毫克可增加人体体内自然杀伤细胞的活性,促进体内干扰素的形成,维生素c可以作为人体免疫系统的守护者,用于体弱多病者,并可以预防感冒。
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维生素C咀嚼片和普通的维生素C的作用都是一样的,剂型属于咀嚼片这个特殊的剂型,而普通的维生素C片不用咀嚼,就是普通的片剂。它们的作用主要就是参与人体抗体以及胶原形成,参与组织的修复,以及丙氨酸、酪氨酸、叶酸以及脂肪、蛋白质合成。具有维持人体免疫功能、保持血管完整性的一些作用,还具有抗氧化清除自由基的作用。
因此对于普通人来说,通过正常的饮食,尤其是每天只要保证一定量的新鲜蔬菜和水果的摄入,就能满足维生素C的需要。因为成人每天维生素C的需求量,大概就是75毫升左右。通过正常饮食是可以获取的,没必要通过药物来进行补充维生素C。
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除非有明显的维生素C的缺乏症状的时候,是需要进行补充的。如果大量的补充维生素C,可以出现维生素C的依赖症向,一旦不再补充维生素C,就会表现出相对的维生素C缺乏的症状,这样会出现问题。
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维生素C咀嚼片儿童是可以服用的,9岁需要用成人的半量。对人体有益。维生素咀嚼片是国药准字的,而不是保健品类。