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男人大腿肌肉太多,就显得有点粗了,该怎么减的细一点?各位大虾请详细指教一番。。。。
如题所述
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推荐答案 2016-08-13
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其他回答
第1个回答 2016-08-13
头一回见到减去肌肉的
第2个回答 2016-08-13
可能是遗传的一方面,长时间久坐也会导致臀部大腿粗,多锻炼一下会好点,有氧运动比如跑步,打篮球,游泳,踢足球都会瘦腿,建议运动完后放松拍打一下肌肉。亲希望能帮到你
第3个回答 2016-08-13
肌肉减不掉……
第4个回答 2016-08-13
下一个keep软件里面有很多方法总有几个适合你,希望对你有用
第5个回答 2016-08-13
跑步
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请问
各位大虾,
我这种情况
该怎么
瘦腿?
答:
瘦腿秘诀1.干洗腿:用双手紧抱一侧大腿
,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部向上推拿十几遍,每日数次,这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。 瘦腿秘诀2.揉腿肚:将腿平伸在床上,用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20次~30次为1节,共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流,增强腿部肌肉力量。
请问,怎样减掉小腿上的肥肉
?请各位大虾
帮帮忙!谢谢
答:
伸展运动是使大腿健美的最有效的一种方法:两臀下垂
,
―腿屈膝下蹲
,背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行;或者在同―位置,另一条腿向侧伸直,直至与身体成90度角,试着在每一条腿上做3组(每组10次)这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行,―腿站立并保持身体挺直。另一条腿侧伸和向后伸、尽量使大腿平直且...
如何减肥 脸 腹部 屁股
大腿
答:
另外,
散步的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼
。简单地说就是充满活力地走路,这样走路的方式在平时应该养成习惯。 韩国瘦身一号 美体型--本品主要选用韩国天然无污染的土植物樱花中提取樱花素,根据人体各部位细胞结构不同的特异性,从中提取出针对各部位脂肪的活性抗肥胖因子(YLS),...
怎样减肥?
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减重时,加做重量训练,不但能增加脂肪燃烧的速度,还能改变体型,你的肩膀会变得更有线条感,腰看起来更结实更细小,或许还会有脂肪较少线条清楚的腹部
肌肉
。修长的腿部和无赘肉的手臂。呵呵,我现在吃饭,只要是饿了就吃,但是,我的六块腹肌,清晰可见,而且我做有氧运动也不多,一个星期一次吧。楼...
减肥,减肥,减肥成功
了的
人进来一下.
答:
2-3周可减5公斤。他说这在欧洲很流行,也很有效。 苹果餐有两种吃法: 一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要清淡饮食。一种为周期为一星期的;1周的吃法:早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃五个 苹果餐一星期中,连续三天只吃...
SOS!!跳绳减肥,好累
答:
一周减0.91-1.27公斤 所以一个月约减4-5公斤 方法: 不用说,减肥最有效也是最普遍的方法就是节食,任何的体育锻炼只能当作辅助方法,可以用来塑性,节食并不是什么都不吃,而要讲究一定的方法。 1、早餐至上法:别以为不吃早餐可以减肥,其实一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。不吃早餐只会消耗你的
肌肉
而不是...
求求
各位大虾,
推荐一些动漫吧!
答:
先说缺点咯~主要是因为人物和一些剧情
显得有点
幼稚 所以才扣掉了0.5分一开始我看到那么小的四年级(还是五年级?差不多拉)小女孩是不想看的 可是那份很真挚的友情有点打动了我 一直看下去虽然爱丽丝学院里去森林冒险那集有点幼稚 但总体来说 对学院的新鲜感盖过了这些 还有
一点点
爱情 虽然在不是太明显 在最后...
...
1
/4 我要的是方法
,请各位
高手帮帮忙。
详细一点
哦。
答:
□ 内部调动 □ 变更工作地点 □ 降级 基本工资 消费卡 变动前 变动后 变动理由: 部门主管: 日期: 批准(可选择): ○人力资源部/日期 ○运营总监/日期 ○总经理/日期 1/(1+2)+1/(1+2+3)+.+1/(1+2+3+.+100)=
? 各位大虾
帮帮忙,过程
详细点
。 ∵1+2+3+...+...
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