好讨厌自己内向的性格，老实、多愁善感，不爱讲话，自卑，人缘不好没什么朋友，每天都在孤独空虚中度过。

Question

好讨厌自己内向的性格，老实、多愁善感，不爱讲话，自卑，人缘不好没什么朋友，每天都在孤独空虚中度过。每次都把事情想得太悲观然后变得很抑郁整容愁眉不展闷闷不乐

Answer 1

首先，因为现在内向，老实多愁善感，自卑，还有人缘不好，是大多数人的现状，既然你能够对这个有认知的话，那说明你还是对自己有所了解，但是你对自我的评价当中所使用的这些字眼都是消极的，但是我希望你首先要回想一下自己的性格当中有哪些积极的方面，然后把他们列出来，千万不要否定自己，千万不要小瞧自我暗示的力量，如果你对自己的评价所使用的都是一些消极的字眼，你在平时的学习工作当中使用的都是否定的我不行，我不能之类的字眼，对于你以后的发展会有很不利的影响，所以说要尽快克服这个缺陷
第二，尽快的充实自己，我指的是精神上的充盈，或者是身体上的行动，首先读书便是一个非常好的办法，如果你不喜欢阅读，那么我认为电影旅游摄影音乐，这些方式都是非常好的，自我充电的方式，其次，要多多注重身体上的锻炼，因为运动会让人产生快乐，我亲测考试压力大的时候去跑步就会变得心情愉悦，一定是要让自己往更好的方向发展，不断努力，那样你的空虚和孤独就会随之消散
三个是你人缘不好，没有朋友的原因，一定不是别人不喜欢你，是你没有勇敢的去迈出那一步，其实你只要迈出了那一步，给别人一个微笑，或者是一个善意的眼神，其实人与人之间的距离没有那么遥远，我太有这种感受了，因为自卑，大多都数都是来自别人的评价，而别人的评价又与自卑而恶性循环，这个时候我们要做的就是不要去在意别人的眼光，因为我们决定我们的命运，知道这很难，这往往是从一次合理的拒绝开始的，你到到你发现拒绝了别人之后，其实别人也没怎么样你也没怎么样的话，那你就会就会觉得你真实的表达出自己真实的活出自己本来的模样，是非常棒的感觉

Answer 2

你的性格和我有点相似，朋友你要去主动与人聊天，朋友不是人家主动来找你的，你要主动，有了朋友，然后要与其他人好好相处，不要自卑，别人并不比你强多少，还是要好好认清自己，性格是可以改变的！追问

你现在变了吗

追答

对，我现在朋友很多，和别人聊天也挺好，你走在路上没有人会去看你是啥，也没有人会去鄙视你或嘲讽你，不用太自卑，每个人都是社会上一份子，好好努力改变自己，这样才能再社会上立足！

Answer 3

那现在请你用最悲观的想法想一想。

人生只有一次，用掉了就没办法再来一次

你现在多大？你浪费了多少时间？

你活着的这些年来有多少年是让自己快乐的，有多少又是不如意的呢？

现在也请你用最乐观的方式去想想。

你现在正在使用着死者妒忌的生命。

你还有很多剩余的时间可以使用，比你浪费的时间多了很多。

你可以用剩下那么多的时间让自己快乐，也可以让自己悲伤。

我相信，人只有这么一辈子，不要让自己后悔，只要放手去生活，用着你最原始的方式投入大家，或者是按照你自己的意愿一个人安安静静的享受一个人的悠闲生活，不管哪一个，都要符合自己的心愿，让自己开心才好。

追问

我才18成绩不好读不了大学了

最近想到以后要步入社会就感到很恐惧

追答

这是学生才会有的恐惧心理，学校就是一个虚拟的小型社会，在这个小型社会里面不论犯了什么错误都不会造成对人生有影响的结果，所以大多数学生都会害怕走入真正的社会，因为在这个真实的战场上犯了错误或者失误就可能改变自己的前途，我也有过那样的迷茫期，不想步入社会，但是每个人都要进入这一步。你可以先忽略工作，想想看自己的特长和爱好，从这里为出发点

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