亲们，早上运动完，20分钟以后可以喝红枣，红糖，当归，黄芪，姜，桂圆水吗？？？求回答，，谢谢

Question

如题所述

Answer 1

如果您的身体比较虚弱则是可以吃这个的。如果您的身体很强壮则没必要喝这个的。主要根据身体的状态来决定。您有什么不舒服不正常的表现吗？请详细的说说。把舌头的照片发一张过来看看。劳逸结合，避免疲劳，避免熬夜。避免吃肥腻煎炸的食物，饮食以八分饱为宜。