第1个回答 2019-05-29
想要成为一个自律的人，首先就要可以管的住自己，自控能力要好。可以先安排一个小时要做的事情，然后去完成它，之后加长到合理安排六个小时的事情，如果可以坚持下去，就加长到半天，一天，最后就会成一个自律的人。
第2个回答 2020-11-09
严格把控时间：一个自律的人不管是生活中还是在工作中时间观念一定是很强的，跟人约会还是上班从不会迟到，最好还要养成早到的习惯，所以想做到自律，就是要先学会掌握时间，知道自己每个时间段该干什么。
拒绝拖延：有些人不自律的明显表现就是拖延症，做什么事都拖到最后，这也说明你的思想思维里面也是拖延的，所以要想自律，就一定不能拖延，当你想做某件事的时候你可以尝试着立刻就去做，慢慢的你习惯了自律也就养成了。
坚持：自律的关键点还是在于你的坚持，打心底里的坚持，改变自己心底的坏习惯，比如说坚持读书、坚持运动、坚持画画等等，刚开始你可能会觉得很困难，坚持7天之后你就会发现并没有想象中那么难做，任何事都需要坚持，自律也不例外。
对自己狠一点：人们常说不必自己一下不知道自己有多优秀，所以有时候当你过得很安逸的时候，可以尝试着挑战一下新鲜事物，说今天去运动，就给自己定个闹钟，多定几个，时刻提醒自己，这样你会越来越自律。
生活作息：一般自律的人生活作息都是很规律的，所以他的气色、身体健康程度，看上去会比别人好很多，晚上10点睡，早上6点起是最佳作息时间，你的作息好了，你的工作和生活精力会更充沛，状态会更好，自律能力才会更好的提升。
养成好习惯：自律其实不是一天就养成的，也不是某一件事情才能体现自律，所以平时在我们生活和工作中每件小事都要养成好的习惯，或者从小就培养孩子的自律练习，例如定时睡觉，定时喝水，定时看书定时整理房间等等，自律能力自然会提高。
第3个回答 2019-05-29
学会做一个自律的人，首先你要明白自己需要做什么？制定一个小目标以及自己的计划，计划可长可短的，这样在一定的时间之内，你就会知道自己要做什么？如何去做，时间长了自己也就慢慢的有了生活的规律，成为了一个自律的人
第4个回答 2019-07-08
制定一个小目标以及自己的计划，计划可长可短的，这样在一定的时间之内，你就会知道自己要做什么？如何去做，时间长了自己也就慢慢的有了生活的规律，成为了一个自律的人。可以从简单点事情入手，比如一周健身三次等等
第5个回答 2015-11-01
每日三省吾身，制定目标，坚持做好，一个月以后习惯就成了自然。