如何才能成为一个自律的人

Question

如题所述

Answer 1

凡事预则立，不预则废。只有目标明确，提前制定工作计划，执行的时候才更得心应手，更容易成功。我们可以借助敬业签帮我们实现这个目标。

因为敬业签有多项分类的优点，可将每天的工作或学习任务分类归纳，能让我们对目标有一个清晰的认知和理解，进而制定出详细的工作计划。另外，敬业签还能实现多端云同步的功能，记事内容自动云储存，只需登录同一账号，便可在手机端和电脑端同时查看到相关内容，方便我们随时查看计划，避免仓促开始，草率结束。

更重要的一点是敬业签还有待办事项提醒的功能，可将工作或学习中的重要事项，设定一个提醒时间，到达指定时间后，手机端和电脑端便能准时收到提醒信息，目的是督促我们及时行动，减少时间的浪费。

Answer 2

学会做个自我自律的人首先要要明白自己在做什么。自定一个目标租计划。计划长或者是短暂的这样在一定的时间之内你就知道你做什么如何去做。时间长了自己也就慢的有了生活1规律了。成为一个有自律的人。

Answer 3

作者思想假

01

思考这东西其实也是经验的积累，习惯的养成，而不是方法技巧可以直接获取的。

比如看到了1万小时理论，知道了什么是学习区、恐慌区、舒适区，马上就会恍然大悟：“噢，原来如此，一万个小时啊！”

但放在想象力丰富点的人，结果又不一样，会想“班上100个同学，应有20个优生处于学习区，20个差生处于恐慌区，还有60个成绩一般的处于舒适区”

换成有逻辑的人，会想这3个区域有没什么明显的界限？这是经验的总结，还是有科学依据？以我的天赋，5000个小时不行吗？

换成爱写作的人，会想怎么把它写成一篇文章，怎么编排下内容顺序，添加两个自己的故事。

换成一个老师，会想怎么把它编成故事，才能让学生饶有兴致地听。

……

只要大量接触需要思考的内容，必然会不时触发思考的机制，这就是大量输入，逐渐突破不爱多想的惯性，习惯就起来了。

如果还是觉得有点抽象，有个很实在的方法：重读旧书。

找回一本曾经读过的好书，找个时间认真翻翻，错开时间，多读两遍，这个状态下是最有兴趣但又最轻松的状态，非常有利于发散性思维的建立，灵感往往在这时候迸发，所以旧书重读的人往往觉得大有收获。

02

有些人给他一点事情做，就很自律，很有忙碌精神；

有些人即使很忙，也很不自律，会过度娱乐，自我放纵；

还有些人比较自律，是因为比较虚荣，觉得自己稍微做点事就比所有人都强，身边的人越懒他越开心，因为身边人看起来就像loser……

你看，每个人的想法都很奇特，自律的驱动力相当不一致。

自律从小培养是比较好的，杂念比较少，父母精于培养，长大了就拥有良好的学习和生活习惯，但大多数家庭都做不到，基本都是成年以后自我开悟，进行自我完善，不得不说这是时代的特征，每个时代都有每个时代的毛病。

我给你一个操作方法：

当你每一次踌躇满志过渡到混吃等死的时候，也就是自律失败的时候，把每一次的感受都记录下来，用你最喜欢的方式，但一定要是真实的感受（比较推荐讯飞语记，语音转文字）

人脑工作时长最长的是感性，而不是理性，理性肯定杠不过感觉，一次次地记录下来，记个100次以上，有了大量的想法库，一次次地根据想法来进行微调，这就是极好的认识自己，想清楚自己的方法，找到最适合自己自律方法的过程。

失败了也没关系，记录100次就意味着多半会失败80次，目的就是记录失败，为成功的自律做铺垫。

03

道理听起来都很正确，这也恰恰为什么是道理。

但仔细一深究，似乎又没有什么卵用，既不能给你提供外在的助力，也不能给你操作的方法，说是指明方向嘛又模模糊糊。

比如莎士比亚的戏剧：

世事的起伏本来是波浪式的，

人们要是能够趁着高潮一往直前，一定可功成名就。

要是不能把握时机，就要终生蹉跑，一事无成。

在浩瀚的大海中，我们正在漂泊。

我们必须把握潮涨的时刻，否则眼前的幸运将随波逐流。

——莎士比亚, 《装力斯恺撒》
创业者很需要这样的话，坚定信念，鼓励下属；

冒险者很需要这样的话，为了多一个不需要逻辑的理由；

安逸太久的人很需要这样的话，为了给自己一点勇气，做出稍做改变的决定。

客观来看，道理确实没啥用，懂一万个道理也不见得有什么长进；

但真正有没用取决于你身处哪个阶段，取决于怎么想，取决于怎么用。

这就跟普通人读哲学书一样，说有用是有用，说没用也没啥用。

04
谈起想象力，我想起马伯庸的“十吨黄金”，马伯庸曾经在节目里透露，他之所以脑洞那么大，是因为常做脑洞题。

换到现在这年头，通俗的讲法叫“意淫”，只不过想象的目的不一样。

马伯庸最喜欢的命题是“如果我在沙漠里发现一整块十吨的黄金，应该怎么办？”，然后接下来很长一段时间都在思考这个题目，找到N种解决方案，不断细化细化再细化。

因为你发现了十吨黄金，这确实是“发财了”，但距离发财却还有一小段距离，就是变现。

而变现的过程会遇到很多问题，比如怎么运输出去？要不要找合伙人？怎么和合伙人或者员工分成？怎么保密和存放？怎么切割黄金？会不会冲击到市场黄金价格，引来调查？……

真正规划起来是个复杂的工程，而思考的终点就是万事具备，只欠黄金。

这引申出一个话题：怎么提高想象力?

这跟创新，创意，创造，脑洞大等等都是近义词，假认为没有固定的方法，也没有系统的模式，只有大概的方向，自己往这个方向努力，慢慢喜欢上“创意”，就算是在路上了。

比如：

多读诗歌

多使用类比和比喻

增加知识储备

增长社会阅历

多做脑洞题（多做脑洞思考）

多观察生活，保持敏感

……

想象力确实很有好处，相当于在身上放了一个放大镜和望远镜，可以举一反三，也可以天马行空地联想，思想可以无限度在远相关的事物上漫游，这是很神奇的体验。

05

改变自己是困难的，把问题砍掉是简单的。

如果是一群人做决策，往往取最大公约数，忽略个人的意见，顺从集体；

如果是两三人做决策，朋友根本不尊重你的意见，尽快远离。

另外，人的精力是有限的，事情是过多的，将精力集中在你认为重要的事情上。

去哪吃饭，看什么电影等等其实都是琐屑的小事，并非每个人都那么喜欢在小事上做决定，总有人喜欢生活上被动地决策，只要这个决策不是太排斥。

如果这个事情并没有对你产生困扰，比如感觉到朋友不尊重你，伤害你的自尊等等，不需要过多理会。

Answer 4

管住自己，自律的人善于管理自己，什么该做什么不该做，什么能做什么不能做，心里清清楚楚明明白白的，任何事情在他心里都有杆秤，这样的人，就是个自律的人。想成为自律的人，首先得管好自己，管好自己才能正确的管好别人。

Answer 5

其实很简单，就像走路需要迈出一只脚，然后在迈出另一只脚一样，先养成一个小小的好习惯，在第一个好习惯不用如何人监督的情况下，你就能自发的去做到的时候，在去养成另一好习惯，这样，自律的网就慢慢织起来了。在你不经意之间，你已经是一个自律的人了。