所有咏春门人在实战格斗中，都必须遵循四条原理和攻守合一的规律。
四门的原理是什么
根据咏春拳的拳理，在身体正面形成四边形的面积，在该四边形的面积内，再在十字上划分出4个面积均等的四边形区域，作为实战格斗时的防护依据。
这四个方形区域为人体左上(左侧头部、左胸)、右上)、右侧头部及右胸)、左下)左肋及左膝股)、右下)及右膝股)。
因此，咏春拳理中的高外门、高内侧门、低外门、低内侧门的防护应运而生，这就成了“守护四方”。
咏春四门原理重视对敌格斗时，应采用“桥来桥过，脚消脚亡”的攻守法则。
也就是说，对方用手攻击时，我们用手臂防御放松，同时进行反击。 对方用踢球来攻击时，我们用踢球来防御，同时用踢球来反击。
总之，只要将对方攻击过来的拳头限制在己方四门之外，严守己方中心线，就可以保护身体不受伤害。
因此，门分为四个门，但在实际使用时，只需记住手法中的内门和外门就可以正确使用。
内门是指对方攻击过来的手在这边的手肘内侧。
外门指的是对方攻击过来的手在这边肘部的外侧。
四门原理的实战应用如下。
一、内门攻守战例(注：下图长发为甲，短发为乙) )。
)1)乙方出右拳攻击甲方颜面时，甲方用左手张开手配合右手口字的一拳反击乙方，将乙方右拳封在左手外。 同时，甲方右拳冲入乙方中线直捣前门，乙方左手无力防护，无法将甲方攻击挡在门外。 (图057 )。
在这个例子中，甲把双手攻入了乙的内门。
)2)甲用右拳直击乙的头部，乙伸出右臂向内挡甲拳(图058 )。
在这个例子中，甲乙双方都是右拳进入了对方的内门，但是甲方左手的保护手容易发挥第二防护作用。
乙的左拳不能发挥真正的防护作用，容易击中面门； 即使第一拳打不中，也容易陷入被动防御的局面。
二.外门攻守战例
)1)甲出右拳攻击乙的脸部，乙也同时露出右拳击甲的脸部。 双拳的接触点是右臂外侧的尺骨部位。 另外，双方后手都有防护度，暂时很难分出胜负(图059 )。
本例中，甲乙双方右拳均在对方外门，均不攻入对方中线，攻守机会均等； 经过训练的咏春门人，在这种情况下，通过多年的修炼获得的肘底力量，可以在敌我双臂交叉的瞬间，弹开对方的手臂，从对方外门直冲人的内门，击中对方中线的要害。 这是日字冲头中的藤条力发挥作用。
)2)乙出右拳直击甲心窝，甲用右手张开手释放乙右拳力量，同时出左拳攻乙门。 乙方迅速用左手护手击打甲方左拳，退出攻势(图060 )。
在这个例子中，乙的右拳没能从外门攻击甲的中心线，但是甲的左拳也没能攻击乙的中心线。 双方攻守有度，战斗机均等。
)3)乙方突然起右腿鞭腿，踢甲方胸胁部，甲方采用左手张开手和右手手臂形成的拱形放松结构，弹出乙方右腿进行攻势(图061 )。
在这个例子中，甲方已经形成了整体的无力防御结构，乙方无法攻击人； 另一方面，护甲已经接近乙方的右腿膝部，放松后容易失去乙方的重心。 护甲张开手的动作看起来很放松，实际上是在用力反击。
图061
)2)乙出右拳直击甲心窝部。 甲用右手的惯用手解除乙右拳的力量，同时伸出左拳攻击乙方的门。 乙方迅速用左手护手击打甲方左拳，退出攻势(图060 )。
在本例中，乙的右拳无法从外门攻击甲的中心线，甲的左拳也无法攻击乙的中心线。 双方攻守有度，战斗机均等。
)3)乙方突然起右腿鞭腿，踢甲方胸胁部，甲方采用左手张开手和右手手臂形成的拱形放松结构，弹出乙方右腿进行攻势(图061 )。
在这个例子中，甲方已经形成了整体的无力防御结构，乙方无法攻击人； 另一方面，甲方已经接近乙方右脚膝盖部分，放松后容易失去乙方重心。 护甲张开手的动作看起来很放松，实际上是发力反击。
三.内外门同步攻守战例
乙出右拳攻击甲的胸部。 甲用左手的张开手取下乙右拳的力笙，同时伸出左拳攻击乙侧门。 乙方迅速用左手护手封甲左拳，解除拳力。 (图062 )。
本例中，甲乙双方右拳在对方左手门外，双方防护的左手在对方右臂内门内，双方攻防有度，战斗机均等。
从以上四门原理的攻守战例可以看出，咏春拳手法的攻防是遵循“连击”的理念展开的，没有所谓先发制人、后守后攻的打法。
其实，咏春拳的所有手法都是攻守同步、攻守合一； 熟练的咏春门人可以轻易运用“不请自来”的高超技巧迎击和迎击对手。
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