iphone夜间模式怎么关闭

Question

如题所述

Answer 1

什么是iPhone夜间模式？
夜间模式是一种屏幕显示设置，旨在减少夜间使用设备时对眼睛的刺激。该模式会降低屏幕亮度并使用更暖色调的光谱。
如何关闭iPhone夜间模式？
关闭夜间模式非常简单，只需按照以下步骤操作：
打开“设置”应用程序。
向下滚动并选择“显示与亮度”。
在“显示与亮度”页面上，您会看到一个名为“夜间模式”的选项。如果该选项处于打开状态，则开关将显示为绿色。如果它是关闭的，则开关将是灰色的。
要关闭夜间模式，请单击该选项旁边的开关，以便它从绿色变为灰色。
您的设备现在已关闭夜间模式。
为什么要关闭iPhone夜间模式？
虽然夜间模式可以减少对眼睛的刺激，但它可能会影响您的睡眠质量。研究表明，使用设备时，蓝光会抑制褪黑素的分泌，这是一种帮助您入睡的激素。因此，关闭夜间模式可能有助于提高睡眠质量。
关闭iPhone夜间模式非常简单，只需按照上述步骤操作即可。虽然夜间模式可以减少对眼睛的刺激，但它可能会影响您的睡眠质量。因此，关闭夜间模式可能有助于提高睡眠质量。