如题所述
如果月经量多的话就等月经完了第一天开始喝,如果月经量少,月经期间也可以喝的
红糖姜水可以治痛经 ,但是对体质生热的女性不宜多喝呀.
需要说明一下
红糖生姜水性温热,若正常人多饮便会引起火邪。内热之人切忌服用。内寒之人可服,不过最佳时间不是晚上。因生姜红糖水具有健脾升阳温胃的作用,所以最好是应在上午9:00服用,此时脾经最旺,属阳,此时服用能更好地健脾升阳暖胃,能事半功倍。而晚上的生姜胜砒霜,所以尽量的放在白天或者早上去喝。