近视是现在很多人都会出现的一种屈光不正的现象，也是越来越呈现低龄化的现象。面对近视，我们要做好预防和治疗，选择佩戴合适的眼镜，或者是选择手术。在术后的一段时间，对于眼睛的保护是很关键的，能够保持眼睛的健康，让视力恢复到最佳状态。
在术后的一段时间里面，一定不可以去接触电子产品，绝对不可以出现用眼疲劳的情况。相反的，我们应该多加的眺望远方、多看绿色场景等等，这样的话可以让我们的眼睛得到休息。当然，也不要去做眼保健操哦。
2、配太阳镜。避免眼睛接受过大的刺激，特别是刺眼的光线。所以，在术后的一段时间里面，最好是配一副太阳眼镜，防止眼睛受到刺激。因为术后眼睛是怕光的，太阳镜可以起到保护的效果。
我们的眼睛是复杂的结构。而我们身体所有的器官和组织，都是需要对应的营养元素进行补充的。在术后，应该多吃一些绿色食物、鱼、鸡蛋等等，多喝水避免眼睛的干燥。
4、不要揉眼睛。在术后的一段时间里面，我们会感觉到眼睛会有干涩和异物感，这是一种很正常的术后反应，一定不能因为不舒服就去用手揉搓眼睛。即便是用眼过程中感到了不适，也不要用手揉搓哦，避免造成伤害。
5、充足的休息。在近视眼手术之后，一定要确保自己的休息时间，做到良好的生活习惯，不熬夜，更不要通宵，让自己的身体和眼睛得到充足的休息。
术后，医生都会说陪眼药水进行滴入。但是，对于眼药水不要过于频繁的进行滴入，以免造成日后的依赖。听从医生的叮嘱。
7、转眼球。闭上眼睛，然后左右的进行转动，每晚睡前进行，养成一个习惯。
眼睛是心灵的窗户，我们应该从一开始就养成用眼的好习惯，避免成为近视。如果近视了，也要近视的进行调整或者是治疗！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-01-15
一、白天外出建议配戴太阳眼镜，不仅防风，避免眼睛干燥或异物侵入，同时亦避免眼睛直视太阳，而让强烈的阳光伤害眼睛。
二、应严格遵医嘱点眼药，不用力挤眼和揉眼，避免碰撞眼睛，一段时间限制做可能撞击眼部的剧烈运动，除因工作、学习需要外，一般情况下建议术后一周内适度的减少看书、电视、电脑的时间，一个月内不要游泳，尽量避免脏水入眼。饮食上没什么特殊要求，少吃辛辣的就可以了。
三、近视矫正手术后虽然可以很快将视力恢复，但若是没有养成良好的用眼习惯，视力便容易产生回退现象，因此建议尽量不要熬夜用眼，看电视、使用电脑或阅读时间不宜太长。
四、一般在术后一周内用电脑40-50分钟后，再看远处的景物15分钟左右，两周后休息10分钟、三周后休息5分钟，一月后休息两分钟即可，养成良好用眼习惯，让眼睛适当休息。注意养成良好的用眼习惯，注意用眼卫生。
二、应严格遵医嘱点眼药，不用力挤眼和揉眼，避免碰撞眼睛，一段时间限制做可能撞击眼部的剧烈运动，除因工作、学习需要外，一般情况下建议术后一周内适度的减少看书、电视、电脑的时间，一个月内不要游泳，尽量避免脏水入眼。饮食上没什么特殊要求，少吃辛辣的就可以了。
三、近视矫正手术后虽然可以很快将视力恢复，但若是没有养成良好的用眼习惯，视力便容易产生回退现象，因此建议尽量不要熬夜用眼，看电视、使用电脑或阅读时间不宜太长。
四、一般在术后一周内用电脑40-50分钟后，再看远处的景物15分钟左右，两周后休息10分钟、三周后休息5分钟，一月后休息两分钟即可，养成良好用眼习惯，让眼睛适当休息。注意养成良好的用眼习惯，注意用眼卫生。
第2个回答 2020-02-28
现在的近视激光手术技术非常先进，因此术后的恢复也非常快，通常来说，做完近视手术之后当天就能看见东西，恢复大部分视力。但是患者做完近视手术的当天还是建议休息，第二天才可以正常用眼，因为视力的恢复需要一定时间，双眼的视功能也要有一个缓冲的适应期，按照术后大夫的医嘱要求做就好。
1.注意用眼卫生
2.坚持做眼保健操
3.劳逸结合，睡眠充足
4.注意营养，加强锻炼，增强体质
5.定期到正规视光机构或者专业的眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深
6.饮食结构合理 研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益.
7.延长视线距离、扩大视野。"望远是防近视之本"
8.连续近距离用眼时间不应过长，看书写字或看电视40-50分钟要停下来休息或望远3-5分钟。
9.养成良好的读写习惯和姿势
10. 注意锻炼身体，多参加户外活动，合理饮食，并补充足够的钙、磷及维生素， 少吃甜食。
11. 每工作1小时休息（视远）10分钟，防止眼肌过度疲劳，光线不能太强，也不能太弱，尽量减少异常视觉刺激。
1.注意用眼卫生
2.坚持做眼保健操
3.劳逸结合，睡眠充足
4.注意营养，加强锻炼，增强体质
5.定期到正规视光机构或者专业的眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深
6.饮食结构合理 研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益.
7.延长视线距离、扩大视野。"望远是防近视之本"
8.连续近距离用眼时间不应过长，看书写字或看电视40-50分钟要停下来休息或望远3-5分钟。
9.养成良好的读写习惯和姿势
10. 注意锻炼身体，多参加户外活动，合理饮食，并补充足够的钙、磷及维生素， 少吃甜食。
11. 每工作1小时休息（视远）10分钟，防止眼肌过度疲劳，光线不能太强，也不能太弱，尽量减少异常视觉刺激。
第3个回答 2020-02-28
术后护理:术后数日内睡觉佩戴保护眼罩，遵医嘱用药，定期复诊；注意用眼卫生，术后避免长时间近距离用眼，以免影响手术效果；术后注意饮食和营养的平衡。术后禁忌:术后10天内宜清淡饮食，忌烟及辛辣刺激性食物，术后3个月内忌酒；术后洗脸、洗头、洗澡时不宜让水溅入眼内，更不宜揉眼睛；术后短期内不宜游泳、化眼妆。
第4个回答 2020-01-15
做完近视手术后，恢复期内的科学用眼，定期复查也同样重要。近视者应严格遵照医嘱，定期去医院复查，减少使用电子产品和长时间紧张用眼时间。比如，减少近距离用眼时间，不仅可避免眼部疲劳酸痛等不适，而且有利于眼睛的恢复;对于视力已完全恢复正常者，仍然要注意用眼卫生，尤其长时间看电脑和伏案近距离工作者，用眼1小时后一定要休息片刻。本回答被提问者采纳
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