30岁为壮年/青年，3~10岁为童年/儿童。
在中国按年龄划分为四个年龄组，即青年组(29岁以下)，中青年组(30一39岁)，中年组(40-49岁)和中老年组(50岁以上）。
一般来说，古人这样划分时间：童年是12岁以下，12岁以上称为少年总角时代，20岁弱冠，就是青年了，也有人认为18以后为青年，30而立，就进入了中年，40不惑，称为壮年，50而知天命，当然算老年了，还有60花甲，70古稀，80、90岁耄耋之年，100岁颐之年。
年龄计算方法
1、虚岁年龄
中国在习惯上常用的年龄计算方法，按出生后所经历的日历年头计算，即生下来就算1岁，以后每过一次新年便增加1岁。一般按农历新年算，也有按公历算的。
例如，12月末出生的婴儿，出生后就算1岁，过了公历1月1日或当地农历新年又算1岁。这样，婴儿出生才几天，已算虚岁2岁了。
2、周岁年龄
指从出生到计算时为止，共经历的周年数或生日数。例如，1990年7月1日零时进行人口普查登记，一个1989年12月15日出生的婴儿，按虚岁计算是2岁，实际刚刚6个多月，还未过一次生日，按周岁计算应为不满1周岁，即0岁。
以上内容参考：百度百科-新年龄分段
30岁：壮年
3~10岁：童年
中国的年龄分段：
1、童年。 0岁—6岁(周岁，下同) (1)婴儿期0-3周月;(2)小儿期4周月—2、5岁; (3)幼儿期2、5岁后—6岁;
2、少年。 7岁—17岁。(1)启蒙期7岁—10岁; (2)逆反期11岁—14岁; (3)成长期15岁—17岁。
3、青年。 18岁—40岁。(1)青春期18—28岁; (2)成熟期29—40岁;
4、中年。 41—65岁。(1)壮实期41—48岁; (2)稳健期49—55岁;(3)调整期56-65岁; 5、老年。 66岁以后。(1)初老期67—72岁;(2)中老期73—84岁;(3)年老期85岁以后。
联合国世界卫生组织提出新的年龄分段：
1、44岁以下为青年人
2、45岁至59岁为中年人
3、60岁至74岁为年轻老年人
4、75岁至89岁为老年人
5、90岁以上为长寿老人。
现在的年龄划分：
1、0-7 童年
2、8-13 少年
3、14-25 青年
4、26-35 壮年
5、36-45 盛年
6、46-55 达年
7、56-65 中年
8、66-75 老年
9、76-85 寿年
10、86-100 暮年