面对现实。考试成绩出来了，心态一定要端正，反正成绩已经摆在面前了，难过或者后悔都没有什么用，倒不如接受这个现实，只有好好的面对它才能够好好的改变它。
分析原因。客观的分析一下为什么这次没有考好，是自己没有努力还是考试的时候大意了，还是题目太多太难。分析的时候要客观，不能只考虑外界因素，主要从自己身上找原因。
反思自己。反思一下最近一段时间以来自己的各种表现，是不是真的学习不用心，上课不集中精力听课，作业也是完成的马马虎虎，甚至还开始偷偷上网玩游戏等，找到了问题所在，才能更好的解决它。
改正错误。将试卷上面的错误都好好分析一下，然后全部改正过来，做好错题摘抄，最重要的是要改正自己平时存在的问题，争取下次取得好的成绩。
下定决心。一定要下决心变自己的现状，反思自己的学习方法和学习状态，争取多下功夫，多思考，下次一定要努力打个翻身仗。
1.首先不要气馁，要有信心。
2.要反省。通过反省，自己看到自己的问题，是平时学习不够认真还是临场考试心理素质不好？
3.针对自己的问题。如果是学习上不够认真的话要加强，临考素质不好要加以锻炼。不妨搞搞题海战术，面对试题就不会茫然无绪。
4.要有信心。几次考试不能证明你不行，可能是你一时没有调整好，要树立信心，无所畏惧，该怎么做要做好。
5.劳逸结合，还有不到最后一考决不放弃！