暴走慢跑减肥的效果是不是胜于减肥药

Question

如题所述

Answer 1

对的。

减肥药一般是去除人体中的水分达到减重的目的的，体重确实会下降，但是减掉的是水分和肌肉，脂肪减掉的很少，减肥药里面一般含有利尿剂或抑制消化酶的物质，会有很大副作用，而且停用后极易反弹。

相对而言，暴走慢跑的减肥法更健康一些，而且非常有利于消化系统和呼吸系统，带给人体的好处事多方面的，通过暴走慢跑瘦下来，不容易反弹。

如果有用，欢迎采纳。