熬夜了皮肤很差怎么办

Question

如题所述

Answer 1

熬夜会导致肝火旺盛，皮肤干燥需要进行适当的护理
1、洗脸后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的水及乳液；
2、晚餐可以多补充一些含维生素（维生素食品）C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。
3、多喝些水，适当给肌肤补水，利于改善，平时多吃蔬菜、水果。
4、早起可以空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水，过段时间皮肤就会恢复。

Answer 2

Answer 3

这种症状考虑可能是内分泌絮乱影响的，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗， 要养成良好的饮食习惯，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。祝你身体健康

Answer 4

皮肤会姜黄甚至长痘，需要多吃蔬菜水果，把作息调整过来。整美论是这样说的，不行再医美。