每次遇到一点小事都特别生气，怎么办

Question

每次遇到一点小事都特别生气，怎么办就很小很小的事或者别人说话不客气带有侮辱性语音我就特别生气，虽然行为举止表现不出来，但内心感觉要气炸，怎么办?是很多人也这样吗

Answer 1

你需要淡定点。要先克制着，每次想生气的时候在心里问一下自己，为这个生气有必要吗？这对自己影响很大吗？开始可能会坚持不住，过一段就好了，时间一长就习惯，就不容易生气了。

Answer 2

改变不了社会就去适应它

Answer 3

狂躁症？你得去看看大夫追答

正常人打王者荣耀被坑输会像你这种情况暴怒，但两分钟就好