第1个回答 2019-07-21
有时侯我也会感觉很焦虑,也很自卑,但我会静静的坐在沙发上,冷静的思考,把焦虑和自卑降到最底点,值至还解为止。
第2个回答 2019-07-21
感觉要走出来确实挺难的,分散点注意力吧,有事情做了估计就不会这么折磨
第3个回答 2019-07-21
精神上要充实,每个人都有自己的一生,家家有本难念的经,我们看见别人都是表面上堆砌的微笑,也许那些有钱人的烦恼比你多得多!
第4个回答 2019-07-21
也有相同的感受,每当这时候我就练字,想想其他有趣的事,尽量克服这种心理阴影,做做自己擅长的事
第5个回答 2019-07-21
可能你的生活压力太大。