经常感觉很焦虑很自卑怎么办？

Question

我是从农村出来的孩子，在大城市奋斗了快十年了，这十年我见过太多的有钱人，见过有钱人的生活，从农村出来的我，无依无靠，奋斗这么久依旧没有起色，为此我很自卑，觉得自己没钱很没面子，对未来充满了焦虑，我知道我不应该有这样的想法，可是我控制不住，我现在应该怎么办？

Answer 1

有时侯我也会感觉很焦虑，也很自卑，但我会静静的坐在沙发上，冷静的思考，把焦虑和自卑降到最底点，值至还解为止。

Answer 2

感觉要走出来确实挺难的，分散点注意力吧，有事情做了估计就不会这么折磨

Answer 3

精神上要充实，每个人都有自己的一生，家家有本难念的经，我们看见别人都是表面上堆砌的微笑，也许那些有钱人的烦恼比你多得多！

Answer 4

也有相同的感受，每当这时候我就练字，想想其他有趣的事，尽量克服这种心理阴影，做做自己擅长的事

Answer 5

可能你的生活压力太大。