单淘汰赛的优点是比赛时长短，但是竞争非常激烈，因为只要输一场就直接淘汰了，单淘汰赛比较容易爆冷门，偶然性比较强。
单循环赛的优点是相对而言更能体现选手的实力水平，但是比赛的时间长，对场地的要求和选手的体能要求比较严格。
羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由：拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。
采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局中，一方先得21分且领先至少2分即算该局获胜，否则继续比赛，若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。
无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。