第1个回答 2021-12-25
奶昔减肥肯定不靠谱，奶昔是甜的，甜的吃多了就会长胖，所以说喝奶昔减肥绝对不靠谱。本回答被网友采纳
第2个回答 2021-12-04
个人觉得喝奶昔减肥不安全，喝奶昔减肥容易导致内分泌失调紊乱、肠道紊乱，还有可能导致女性不孕。
第3个回答 2021-12-28
奶昔的减肥效果是不可否认的，但是具有很强的依赖性，一旦停止饮用，就很容易反弹。本回答被网友采纳
第4个回答 2021-12-18
和那种减肥奶昔是热量不高的，也有一定的饱腹感，但关键还是这种饱腹感能不能让你减少一些主食淀粉类的食物的摄入，如果配合足够的有氧运动量肯定是有减肥效果的。本回答被网友采纳