第1个回答 2021-09-11
出汗是人体正常的排泄症状，机体通过汗腺散热出汗是正常的生理现象。不同情况引起的出汗，调理的方法也是不一样的。如果总爱出虚汗，可能是湿气，气血瘀滞不足引起的。可以服用玉屏风颗粒或者虚汗停颗粒。日常可以多吃黄芪，大枣，山药等补气血的食物。少熬夜，要有充足的睡眠，劳逸结合，可以通过体育锻炼来增强机体的免疫力。
第2个回答 2022-06-16
随身携带毛巾：在跑步的时候，我们经常会看到有人随身携带毛巾，主要是为了能够随时随地擦干自己的流下的汗夜。夏天容易出汗，并不可怕。可怕的是汗液在身上黏糊糊的感觉，以及散发的怪味。
饮食忌辛辣：很多重庆、四川、湖南的人都喜欢吃辣，其实夏天，我们最好不要吃过于辛辣的食物。饮食过于辛辣，一方面对我们的肠胃不好，另一方面也容易导致我们易出汗的情况。
除汗剂：如果你是动一动就出汗的人群，小编建议你还是去药店购买一瓶除汗剂。时不时的喷一下，能够让自己避免尴尬的情况。
多喝水：其实汗液，也是我们体内排出水的一种原因。在日常生活中，我们可以多喝水，进而通过尿液把自己体内多余的水分排出。
多洗澡：当然了，小编也不是建议你一出汗就洗澡，那样对皮肤的伤害很大。在夏天，我们最好一天洗一个澡。不仅能够让自己美美的，也能够减少出汗的频率。
饮食清淡：夏天容易出汗，可能是由于气虚导致的。在日常饮食中，我们应以蔬菜水果，清淡为主，并且可以配以适当的食疗。
第3个回答 2021-09-11
要根据不同情况引起的出汗，调理方法不一样。如总爱出汗，可能是气血郁滞不足引起，可以服用玉屏风颗粒或虚汗停颗粒；湿热型出汗，可以服用龙胆泻肝丸或者四妙丸进行调理。日常可以多吃黄芪、大枣、山药等补气血食物。少熬夜，要有充足睡眠，劳逸结合，可以通过体育锻炼来增强机体的免疫力。
第4个回答 2021-09-11
容易出汗，估计就是我们所说的太虚了，所以要加强锻炼，改善体质！越是肥胖的人越容易出汗，所以要减肥啊！