先使用
磨砂膏再使用沐浴露。使用磨砂膏之后会有
死皮在肌肤上，配合使用沐浴露能够将死皮冲洗干净。不过也有人认为可以先使用沐浴露，用沐浴露帮助打开毛孔并且清洁肌肤表面的污垢，之后配合使用磨砂膏能够彻底清洁肌肤。
使用完磨砂膏沐浴结束之后，使用柔软的毛巾擦拭全身，并且使用
身体乳轻轻的涂抹按摩，关节部位可以重复使用，多按摩几次效果会更好。
不同肤质使用磨砂膏的频率不同，不同的部位使用磨砂膏的多少也不同。磨砂膏主要功效能够去角质，对于身体来说大概一星期使用一次磨砂膏就可以了，使用频率太高可能会伤害肌肤，如果
角质层薄的朋友两三个星期使用一次也是可以的，这就需要根据自己的情况来定了。