其实我们心里面那种撕心裂肺的痛，并不是对方的离开所造成的，而是我们内心的那份痛一直存在。
我们要明白，这不是我们第一次面对分离，而分离才是我们内心真正恐惧的东西。
所以在一段感情当中我们会不断地确认对方是否爱我，对方是否会离开我？这样的表现让我们自己看起来没有
安全感。而对于分离的恐惧，才是真正造成我们没有安全感的原因，也是这份痛苦的来源。
当我们在进入一段
亲密关系的时候，对方对于
我们的爱让我们觉得自己能够被满足，让我们觉得自己很好。这份满足感遮盖了我们对于分离的恐惧，遮盖了内心本来就有的痛苦。
但是
世事无常，一旦对方离开，或者说对方不再满足我们内心的需求时，其实我们内心的真正感受并不是失去了这个人，我们的真实感受是我内心的那一道伤疤被再次掀起，露出了里面的恐惧和痛苦。这会让我们感受到我们的内心空了一部分，就像我们的内心有一部分死掉了一样。
如果这个时候对方回来，或者说继续满足我们的内心需求，我们的这份伤疤又会再次的被遮盖起来。所以你知道为什么你内心那么的希望对方能够回来，对方能够继续满足我们的需求了么？并非是我们有多爱他，事实上是我们的内心需要有对方的一部分来掩盖我们内心的伤痛，好让自己看起来不那么的恐惧，不那么的痛苦。
现在能理解对方，为什么不爱我们了吗？其实并非对方不爱，而是我们那颗
破碎的心根本感受不到对方。因为我们只能感受到自己的内心被满足，内心的伤痛被遮盖。当然即使对方真的回来了，真的继续满足了我们的需求，你相信吗？我们内心的伤痛依旧存在。
而我们一直误解了对方是我们的救命稻草。不是的，对方是来爱你的，不是来救你的。而恰恰因为我们的这份伤痛的存在，在感情当中，我们才一直会患得患失，需要不断的通过证据来证明对方是爱你的，看似是要获得更多的安全感，其实是需要更多的满足来遮盖自己内心的伤痛和恐惧。
那么想要感情幸福长久，不是要在对方如何爱我们的这一方面去做功课。所以你明白那些方法和套路对我们来说为什么一点用都没有了么？
就是因为我们内心的伤痛依旧存在，而我们要做功课的地方是在我们的内心。
知道自己的伤痛从何而来，知道要如何去疗愈这些伤痛，这才是让我们和自己的感情获得成长和幸福的必经之路。