关于这个问题，熬夜，肯定会让人更快的变老！
从中医和中医养生学的角度来讲，我们人体是因气血充盈而健康而延续生命。而当我们气血受损的时候，我们的身体，我们的健康，甚至我们的生命就会受到影响。中医子午流注里讲到，晚上11点到1点是胆工作的时间，凌晨1到3点是肝工作的时间。如果经常在这段时间熬夜不睡觉，肝胆就无法正常的运行，胆就不能把肝排出来的毒运走，肝也藏不住气血。
时间一长，肝胆功能就变得越来越弱，而我们人体的五脏六腑都是相互关联影响的，一荣俱荣，一损俱损，很多年轻人头发两鬓处就早早地出现了白发，就是熬夜伤及了肝胆。肝藏血，发为血之余，肝血不足，头发皮肤无法得到滋养，就会头发变白，皮肤粗糙，满脸皱纹斑点，这就是老的症状。熬夜会导致黑眼圈，易困，没精神，更严重的是患上抑郁症。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-08-07
熬夜，目前已经成为我们年轻人的生活习惯，深夜蹦迪，追剧，熬夜打游戏，这些习惯会加快你的死亡。
虽然我还在熬夜做视频，但我不希望你们熬夜观看我的视频，2022年，阿里健康研究院出具了一份研究报告，据研究报告中的数据显示，在九五后和零零后的这些人群中，有40%的人将近每天都在熬夜，64%的人每周熬夜不低于3天，这群人的睡觉时间都超过了半夜12点，至于七零后，八零后有半数的人基本不熬夜。
而经常熬夜的人，脸部则会暗沉无光，肤色变差，与不熬夜的人相比会显老10岁左右，没错，熬夜会加速你的皮肤衰老，还会加速你的死亡。
那每天只睡4个小时，多少天会死？
先看第一天，如果你第一天只睡了4和小时，则你身体的多巴胺细胞会不断刺激你，使你有一种兴奋感，从而让你忽略疲劳的感觉，此时你还感觉不到，因为这是大脑给你的假象，但你的反应速度已经开始下降了，注意力也不集中，所以熬夜一个晚上的你，尽量避免高危工作，更不要驾驶汽车这样的危险行为。
而熬夜了一个晚上的你，第二天晚上又只睡了4个小时，这时多巴胺细胞会慢慢消退，你的身体也开始出现了疲惫，这时你会出现面部无光，反应迟钝等情况，此时无论你做什么事情，都像是放慢了一倍的视频一样。
第三天你还是只睡了4个小时，此时你整个人会浑浑噩噩的状态，就像喝醉酒后的样子，你的视线也开始变得模糊，因为你每天只为了睡4个小时就醒来工作，在你的潜意识里，你的大脑根本不敢进入深度睡眠，所以你相当于几天没有休息的状态，你身体的免疫系统就会开始下降，这时由于免疫力下降，身体也开始出现各种反应，呼吸道、肠胃开始出现疼痛感，就连一个小小的感冒，都会引起发烧等情况，甚至会直接要了命。
虽然我还在熬夜做视频，但我不希望你们熬夜观看我的视频，2022年，阿里健康研究院出具了一份研究报告，据研究报告中的数据显示，在九五后和零零后的这些人群中，有40%的人将近每天都在熬夜，64%的人每周熬夜不低于3天，这群人的睡觉时间都超过了半夜12点，至于七零后，八零后有半数的人基本不熬夜。
而经常熬夜的人，脸部则会暗沉无光，肤色变差，与不熬夜的人相比会显老10岁左右，没错，熬夜会加速你的皮肤衰老，还会加速你的死亡。
那每天只睡4个小时，多少天会死？
先看第一天，如果你第一天只睡了4和小时，则你身体的多巴胺细胞会不断刺激你，使你有一种兴奋感，从而让你忽略疲劳的感觉，此时你还感觉不到，因为这是大脑给你的假象，但你的反应速度已经开始下降了，注意力也不集中，所以熬夜一个晚上的你，尽量避免高危工作，更不要驾驶汽车这样的危险行为。
而熬夜了一个晚上的你，第二天晚上又只睡了4个小时，这时多巴胺细胞会慢慢消退，你的身体也开始出现了疲惫，这时你会出现面部无光，反应迟钝等情况，此时无论你做什么事情，都像是放慢了一倍的视频一样。
第三天你还是只睡了4个小时，此时你整个人会浑浑噩噩的状态，就像喝醉酒后的样子，你的视线也开始变得模糊，因为你每天只为了睡4个小时就醒来工作，在你的潜意识里，你的大脑根本不敢进入深度睡眠，所以你相当于几天没有休息的状态，你身体的免疫系统就会开始下降，这时由于免疫力下降，身体也开始出现各种反应，呼吸道、肠胃开始出现疼痛感，就连一个小小的感冒，都会引起发烧等情况，甚至会直接要了命。
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