头皮屑很严重，洗完头干了之后，头皮上就是一层，该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

引言：头皮屑是头皮的代谢产物，一般情况下，头皮屑只会少量的存在发根，但因为某些原因会导致头皮的代谢出现异常，就会出现大量的头皮屑。一旦出现大量的头皮屑，不仅会影响整体，而且会带来十分大的困扰。今天小编想分享的话题就是，头皮屑很严重，洗完头发干了之后，头皮上就是一层，应该怎么办？

一、头皮屑严重的原因有哪些？

可能是因为长期性的熬夜，导致体内的内分泌失调，身体内各个器官的运作不协调，从而人体的新陈代谢会缓慢，造成头皮屑十分严重。可能是不注重个人卫生，经常的不洗头，如果长时间的不清洗头发，就会导致头发变得油腻，毛囊中的油脂会干。产生很多的污垢，也会造成头皮屑严重。可能是不健康的饮食，经常吃一些辛辣、刺激、油腻的食物。会让头皮产生大量的皮脂，也会让头皮屑增多。可能是体内长期缺水，让头皮处于干裂的状态，也会导致头皮屑脱落。可能是因为一些季节变化原因，特别是在秋季，气候比较干燥，如果不注重对头皮的保养，也可能会出现头皮屑严重的情况。

二、头皮屑很严重应该怎么办？

首先要正确洗头，正确洗头并不等于勤洗头。如果是敏感性肌肤，盲目的增加洗头的次数，并不会对头皮屑严重的现象有所缓解。而需要选用一些适合自己的洗发水才会有效，在洗头的过程中，要多对头皮进行按摩，促进头部的血液流通，增加头部的新陈代谢，这样会让毛囊畅通，也能够抑制头皮屑的产生。如果发质过于干燥、过于枯黄，可以适当的使用一些精油，不仅能够起到润发的作用，而且能够护理头皮，防止头皮屑的产生。在饮食上一定要少吃刺激性的食物，可以多吃一些水果、蔬菜，这样能够让毛囊更好的生长，也会缓解头皮屑严重的情况。

Answer 2

少吃辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，不要熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果，换一个洗发水，洗头发的时候要注意水温，不要用太烫的水洗头。

Answer 3

这属于脂溢性皮炎，你可以去医院购买一些消炎类的外用药，用这些药水清洗头部，3~4天期洗一次，坚持使用下去就会改善头皮屑问题。

Answer 4

引起头皮屑增多的原因很多，精神紧张过度焦虑抑郁引起的头皮屑增多，必须调控精神状态，注意休息，劳以结合，大多症状即可明显的缓解。此外，某些人头皮屑增多，可能是发生的头皮疾病，然后发生头藓，头皮的糠皮袍子菌毛囊炎。

Answer 5

遇到这样的情况，应该选择一款去屑效果比较好的洗发水，平时也应该勤洗头发，注意保持个人卫生，在清洗的时候一定要清洗干净。